脑梗|55岁大妈，突发脑梗，凌晨离世，医生惋惜：厨房一种白色调料或是祸根
张阿姨，今年55岁了，年轻的时候在事业单位上班，今年刚刚退休 。而且在年初的时候，家里也得了一个小孙子，可谓是全家人幸福美满，张阿姨也准备享受自身的退休生活 。
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过多的肥肉进入身体中，不仅会导致血管硬化，同时过多的脂质也会进入血液中，造成血脂浓稠，从而影响了血液流速，最终增加患有脑梗的风险 。
预防脑梗，保护血管，请做好以下2件事
一，多喝水 。
生活中养成喝水的好习惯，不仅能够稀释血液，而且还能够加速自身的血液循环 。
喝水的时候加入一些琼浆氨基酸，能够抑制体内高酸脂和胆固醇的形成，同时还能够软化血管，同时减少血斑的形成，有效的清除血管中的垃圾，加速血液循环，减少血管堵塞，提升血液中的免疫力和抗氧化能力，减少脑梗以及心脑血管疾病的发病率 。
【脑梗|55岁大妈，突发脑梗，凌晨离世，医生惋惜：厨房一种白色调料或是祸根】
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二，养成良好的作息和生活习惯 。
不健康的作息和生活习惯，对于自身的伤害都是不可逆转的 。
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如果有抽烟、喝酒以及熬夜的坏习惯，在生活中一定要戒掉因为这些坏习惯，不仅会导致血压升高，同时也会造成内分泌异常，增加了血管疾病出现的风险，同时还会伤害到自身的造血细胞，不利于体内血脂的平稳 。
如今春暖花开，也是一个运动的好时间 。建议在生活中减少久坐，多进行运动，不仅能够代谢体内的脂肪，而且还能够加速血液的循环，防止血脂浓稠，对于降低体内的血脂和身体内的脂肪，有着非常好的效果 。
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