医生|50岁以上是疾病高发期，医生提醒：注意3勤3懒，可以健康长寿
常言道四十不惑五十知天命，人进入四十岁的不惑之年后，身体机能就开始走下坡路了 。不知道大家有没有这种感觉，笔者就明显感觉得到，以前年轻时可以一口气跑上三层楼，现在走上去都感觉气喘吁吁，这就是身体机能退化的表现，这也是人类共同的宿命，是所有人，无论贫贱富贵，都不能抵抗的自然规律！
而到了五十岁以后，则会进入到疾病的高发期，许多慢性疾病如糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中甚至癌症，都会在这个时候找上门来 。因此，养生也就成了许多人五十岁以后日常生活的重要内容，而养生的方法有许多，归纳起来就是需要注意3勤3懒，可以预防疾病，健康长寿 。
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3.懒硬撑
五十岁以后的身体已比不上年轻时，出现任何不舒服的症状，切记及早到医院就诊，查明原因，及早治疗 。笔者在医院就碰到不少中老年人，小病熬成大病，癌症早期熬到晚期才来医院的，但多数已为时已晚，所以一旦生病不要硬撑 。
其实以上这些总结起来就是，五十岁后更要养成良好的生活习惯，摒弃不良情绪和习惯，多注意身体健康，才能延年益寿 。
【医生|50岁以上是疾病高发期，医生提醒：注意3勤3懒，可以健康长寿】（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除 。）
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