大肠癌|肠癌的“祸根”被发现，不是辣椒，而是4类食物，告诉家人少吃一点！
肠癌的祸根，其实准确一点说是导致肠癌的病因 。
肠癌也就是肠道的恶性肿瘤，包括小肠癌和大肠癌，后者又称为结直肠癌，人们常常看到和听说的最多的结直肠癌，结直肠癌就是指大肠癌，小肠癌也有，只是小肠癌发病概率和死亡人数远远没有大肠癌高 。
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保护肠胃，预防肠胃癌发生，坚持做3事
1、常吃1物，保护肠胃黏膜
肠胃黏膜出了问题，很容引起病菌的入侵，引起糜烂、肠炎胃炎等情况的发生，日常要多吃对肠胃好的食物，食疗方仰味灵可以保护肠胃黏膜，养胃健脾，护胃肠道健康 。
仰味灵出自千金翼方，包含食物：猴头菇、丁香、山楂、莲子、砂仁、山药，猴头菇可以修复黏膜，丁香缓解肠胃疼痛，山楂健脾胃，莲子补脾胃止泻，砂仁山药可以滋补肠胃，补充营养提高免疫力 。把这6种食材，揉碎了，放在纱布里面，开水冲泡，每天午饭过后喝2杯即可 。
2、少点一些外卖
肠胃癌或者肠胃疾病的发生，跟我们饮食单一有一定关系，尤其是外卖热量高，油大都增加了对肠道的危害，再加上上班族经常久坐，运动少，很容易肠道或者胃部出现疾病，要警惕 。
3、每天四十分钟运动不可少
【大肠癌|肠癌的“祸根”被发现，不是辣椒，而是4类食物，告诉家人少吃一点！】肠道发生癌变，跟运动少有一定关系，若是能每天抽出时间运动个40分钟，可以增加我们的消化能力，帮助排便，增加肠胃蠕动，避免便秘，每天可以跑跑步，骑骑车，或者游泳根据自身情况来决定 。
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