夜尿|为啥人老了以后，夜尿次数逐渐变多了？说明肾功能不好吗？
今年60多岁的老王，最近晚上总是睡不安稳，有时候睡的好好的就会发现自己有尿意，不得不起来上厕所，老王琢磨着不对对，想着是不是自己身体不好了，老伴却觉得他大惊小怪，年纪大了，晚上上厕所次数多是正常情况，有什么好纠结的 。确实生活中我们对于老年人夜尿次数变多的情况往往习以为常，不过医生要提醒大家，不管年纪多大，如果晚上起夜的次数超过了两次，往往就是说明患有了这时候就要注意自己的身体健康，及时的进行诊疗 。
生活中一些老人觉得自己晚上上厕所次数不多，没啥大不了，就是多跑几趟而已，平时水喝多了或者酒喝多了也会出现这种情况，一般来说，一天晚上上2~3次厕所的话，早上起来除了觉得有点精神疲惫之外，没啥大的影响 。不过医生告诉大家，其实这种想法是错误的，对于老年人来说，如果晚上夜尿的次数过多，往往对于身体健康的影响是比较大 。
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研究发现，频繁夜尿的老年人往往发生心血管疾病的几率会增加23%!此外，还要提醒大家的是，老年人平时起床的时候不能要放慢速度，最好在床上活动几分钟在起来，这样可以避免血压出现大的波动，引起心血管疾病发作 。所以建议老年朋友对于夜尿过多的问题要重视起来，避免生命健康受到影响 。
那么具体是什么原因导致老年人平时夜尿次数过多呢?首先由于老人年纪大了之后，所以体内内分泌就会出现一些变化，尤其是抗利尿激素分泌过少的话，就会导致尿液变多，所以老年朋友常常会出现夜尿频繁等情况，此外需要注意的是，一些老年人可能会在前列腺增生，也或导致膀胱梗阻，导致尿液增加 。
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有人会觉得夜尿多说明肾不好，其实医生提醒大家，夜尿频繁和肾功能联系真的不大 。一些膀胱疾病，比如说膀胱炎、膀胱结石以及泌尿系统的疾病往往才是罪魁祸首，同时糖尿病对于夜尿多有一定的影响 。此外如果睡觉之前喝太多的水或饮料也会导致尿液增加，所以生活中对此就需要注意 。
【夜尿|为啥人老了以后，夜尿次数逐渐变多了？说明肾功能不好吗？】为了缓解夜尿过多的问题，老年人需要及时的进行检查，发现疾病之后对症下药，生活中也要注意，一般来说，建议老人平时睡觉之前少喝水，日常生活中要控制食盐的摄入，一般来说在6克以内比较合适 。此外生活中要注意锻炼，适当的做一些提肛运动，对于夜尿频繁也有一定缓解 。
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