糖尿病|糖尿病人群少吃米饭就可以了？真正升糖的食物不是米饭，望避开
【糖尿病|糖尿病人群少吃米饭就可以了？真正升糖的食物不是米饭，望避开】体内的血糖高到一定的程度之后，就会患上糖尿病 。糖尿病是三高中的一种，属于慢性疾病，而且无法治愈，只能够使用药物稳定住体内的血糖值 。糖尿病本身不是什么可怕的疾病，最严重的是它可能会带来许多的并发症，严重的情况下甚至会失去生命 。
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所以，糖尿病的患者在生活中一定要多注意，一些高糖，高脂，高盐含量的食物要少吃 。以上所说的几种食物，如果你多吃，可能比吃糖还严重 。糖尿病人群在生活中，饮食上可以少食多餐，每餐吃到七分饱，少吃些精细的主食，减少热量的摄入，或许有助于控制血糖值 。
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