胃癌|66岁老戏骨廖启智患胃癌，饭后4种表现，胃或许撑不住了
TVB有不少令人印象深刻的“绿叶演员”，其中廖启智通过无数经典的形象被大家所熟知 。但是现年66岁的他，却传来了胃癌的噩耗 。曾经因为胃癌发展迅速而一度病危，希望他能顺利挺过这一关 。
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三种食物是胃癌的“罪魁祸首”，少往嘴里塞！
1、腌制食品 。指的是那些使用了大量食盐制作的食物，在储存过程中所产生的亚硝胺，会损伤胃黏膜，患胃癌风险要高出4倍 。
2、剩菜剩饭 。在冷藏的过程中，很容易滋生细菌，含有的营养物质大量流失，对身体没有太多益处，长期食用会增加患上胃癌的风险，
油炸食品 。含有大量的油脂，会产生反式脂肪酸，肠胃不容易消化和吸收，加重肠胃负担 。
平时该如何预防胃癌？
1、用火麻油来润胃
都说胃三分治七分养，不想患胃癌，就要把好饮食这一关 。少吃辛辣生冷的食物，多吃富含营养的食物 。《本草纲目》中记载了一味养胃好物火麻仁，但是直接食用不可取，人们发现榨取出火麻油，人体的吸收效果最好，其中的营养成分也可以得到最大程度的发挥 。
其中的亚油酸、亚麻酸可以改善肠胃吸收和消化，防止胃液过度分泌，缓解胃胀反酸情况；不饱和脂肪酸有一定的抗炎作用，减轻胃炎、胃溃疡的程度；卵磷脂促进肠胃蠕动，促进消化 。
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2、重视胃部检查
肠胃检查是每年必不可少的，定期检查，最好做下胃镜检查，及时关注肠胃情况，有问题可以提早知道、及早诊治 。对于早期胃癌的发现，可以有很大的帮助 。
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3、多做揉腹运动
【胃癌|66岁老戏骨廖启智患胃癌，饭后4种表现，胃或许撑不住了】如果经常感觉到消化慢，可以多做揉腹的运动，帮助肠胃消化，也能起到暖胃的作用 。
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