血压|一天中血压最高是什么时候？两个时间段，一定要提高警惕，别大意
【血压|一天中血压最高是什么时候？两个时间段，一定要提高警惕，别大意】高血压，高血糖，高血脂，统称为三高，是当代最“流行”的慢性疾病，治疗上无法治愈，只能够使用药物稳定病情 。高血压通常会出现在中老年人群身上，但是现在有越来越年轻化的趋势 。主要还是和平时的生活习惯和饮食习惯有关，保持着不健康的生活方式，容易让你的血压持续性升高 。患上高血压之后，一定要注意并发症，比如心脏病，中风，脑梗等，稍不注意对生命就会产生威胁 。
所以，对于中老年人来说，监测血压就是一件很有必要的事情 。不管是患有高血压还是没有患上的中老年人，在日常生活中都应该时刻注意自己的血压状况 。而一天中人体内的血压值并不是一直稳定不变的，有最高的时候和最低的时候，当血压处于最高峰的时候，就不能掉以轻心了！
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所以说，一天中血压最高的两个时间点是早上的六点到九点和下午的四点到六点，想要准确的测量血压，最好就选择这两个时间点 。在这两个时间段内也不可掉以轻心，避免血压升高 。
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