备孕|700斤超重夫妻为备孕减肥，18个月后惊艳亮相，网友直呼：真是拼了
备孕，对于普通人来说是一件容易的事，但对胖子来说，可没有那么友好 。众所周知，体重严重超标的夫妻在备孕方面会存在很多困难，妻子如果过于肥胖，会导致内分泌紊乱，影响正常的排卵功能，不易受孕 。而丈夫太胖，也会影响生育功能，造成备孕困难，所以，很多人为了健康备孕，用尽各种方法下了功夫 。
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【备孕|700斤超重夫妻为备孕减肥，18个月后惊艳亮相，网友直呼：真是拼了】2.不吃垃圾食品
孩子在成长过程中，要抵制零食诱惑，少喝碳酸饮料，不吃甜食、膨化食品等高糖高热量的食物，平时一定要多吃蔬菜水果，三餐营养要均衡，不挑食，不吃垃圾食品，多吃对健康有益的食物，合理控制体重 。
3. 加强运动
生命在于运动，适当的体育锻炼能避免脂肪堆积，促进新陈代谢，使孩子体型更加优美 。平日里，家长要带孩子多运动，不要一味待在家里，要选择合适的运动方式，加强体育锻炼，劳逸结合，使身体更加健康 。
4. 不熬夜
孩子的成长需要充足睡眠，如果孩子有熬夜的习惯，睡眠时间不足，会影响身体的内分泌系统，容易变得越来越胖 。所以，家长要督促孩子保持良好的作息习惯，晚上早早睡觉，杜绝熬夜的坏习惯 。
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过于肥胖不仅影响美观，也会对孩子的身体健康造成隐患，父母要从小注重孩子的生活习惯，从小事预防小儿肥胖，若孩子患有肥胖症，要及时带孩子去医院检查，做出相应的措施，避免病情的进一步加重 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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