宝宝|宝宝没吃饱？这几个大坑你掉了几个？
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如果你的宝宝增重很好 ， 大小便正常 ， 精神状态也很好 ， 你也都是积极响应宝宝需求来按需喂养的 ， 那么吃短还是吃稍微长点都没有关系 。
如果对情况有担忧又有过短或者过长的状况 ， 可以寻找专业帮助来整体分析评估 。
大坑五：乳房软趴趴 ， 奶阵少
“我从来没有感受过涨奶或者奶阵 ， 宝宝在我身上肯定是吃不饱的” ， 在咨询中不乏有些妈妈会有这样的担忧 ， 会把涨奶、奶阵多认为是有奶和奶够的标准 。
因此有的开始添加奶粉 ， 有的拼命地追奶 ， 但实际上涨奶感并不是时时刻刻都有的 ， 除了生理性涨奶期乳房会有非常明显的涨感 ， 随着时间的推移 ， 宝宝、妈妈、乳房之间的配合越来越好 ， 就会达成一种供需平衡的状态 ， 乳房最终也回到了常常不涨奶的状态下 。“奶阵”的感受个人差异就更大了 ， 有的妈妈只感受得到哺乳刚开始的前1-2个奶阵 ， 有的可能一次都没有 ， 从而会对乳房产生质疑 ， 认为自己奶不够或者没奶 。对此 ， 有个事实需要妈妈们明白：感受不到奶阵不等于没有奶阵！
哺乳的过程应该观察宝宝的吸吮情况 ， 即使没有奶阵感觉但是宝宝却在大口大口地吸吮吞咽 ， 其实这就是来奶阵了 。
另外 ， 哺乳中尽量让自己放松这样才会更有利于催乳素的释放 ， 增加奶阵的几率 ， 以及缩短奶阵的间隔时间 。
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大坑六：吸奶器只能吸几十毫升
一些对自己奶量有怀疑的妈妈 ， 通常经常会用吸奶器吸出来看看一次到底能吸多少量 。
【宝宝|宝宝没吃饱？这几个大坑你掉了几个？】当背着这样的包袱吸奶的时候 ， 往往吸出量会让她们笃定“自己果然奶不够”！
咨询中也会听到一些追奶的妈妈这样说“我用吸奶器隔3个小时两边才吸了50毫升 ， 宝宝现在一顿都要吃90了 ， 我的奶肯定不够他吃啊！” 。
宝宝在妈妈身上吸吮到的母乳量是远大于吸奶器吸出来的 ， 而瓶喂的宝宝也可能会因为瓶喂姿势的不正确以及本身吸吮需求的原因会出现吃多了的情况 ， 所以用吸奶器的吸出量来否定乳房的真实产量是不科学的 。
俗话说“量出为入” ， 对于判断宝宝是否吃饱以及摄入情况同样是这个道理 ， 如果你对自己的宝宝是否吃饱存在疑问 ， 一定记得：短期看尿片 ， 长期看生长曲线与发育 。
牢记这一点 ， 育儿的路会轻松很多 ， 但如果自己无法判断或评估 ， 这个时候请联系专业的泌乳顾问帮忙会事半功倍 。
免责声明
本文内容更新于2021年03月25日 ， 经马蕾孕哺育科普信息组审核 。文章目的是提供一般的科普信息 ， 避免公众被错误认知和谣言误导 ， 不能代替任何个人的判断和处理 。个人的哺育问题需要与母乳喂养咨询师讨论或咨询 。对这篇科普文有任何建议 ， 请给我们留言 。部分图片来源网络 ， 如果涉及到您的版权 ， 请联系我们删除 。
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