积食|6岁女娃长期积食,2年不长个,提醒:3种食物孩子再喜欢也别喂
小霞今年6岁,最近食欲很差,特别偏食 。每次小霞的妈妈费心做了一大桌子菜,孩子吃两口就不吃了,长得越来越瘦,另外,小霞的妈妈最近总是闻到孩子嘴里有一种奇怪的味道,像是酸味 。孩子睡觉的时候不踏实,经常翻身踢被子 。
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二、孩子积食,身上亮起6个信号,家长注意观察
1.便秘
食物在体内长期堆积,无法消化,容易引起便秘 。孩子经常肚子疼,排便困难 。
2.食欲不振
【积食|6岁女娃长期积食,2年不长个,提醒:3种食物孩子再喜欢也别喂】长时间积食,消化不好,自然吃不下其他食物,食欲下降 。吃几口就会觉得饱了,不想吃了 。
3.有口臭
积食的儿童,舌苔会变得厚腻,影响味觉,并伴有严重的口臭 。
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4.容易感冒发烧
因为食物堆积容易导致孩子无法吸收营养,身体抵抗力下降,孩子容易感冒发烧反复生病 。
5.很难入睡
腹胀、腹痛,睡觉的时候肚子总是鼓鼓的,导致入睡困难,孩子喜欢趴着睡,睡觉易盗汗 。
6.鼻梁上有青筋
鼻梁也是孩子脾胃的反馈部位 。如果孩子的鼻梁一直有青筋,或者下眼皮容易发青,脸色暗黄,也说明孩子可能有积食 。
三、儿科医生建议,孩子消积,多喝1水,健脾胃,消积化食
在孩子10岁之前,如果饮食稍有不当,就容易积食 。因此,在平时,要注意孩子的饮食,不时给孩子吃帮助消化的食物,家里常备 内金红果饮,这是一种消食健脾的水,由9种温和消食健脾的食材组成,消食开胃,使孩子的脾胃更强壮 。
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其中的山楂、陈皮、鸡内金、山药、沙棘有助消化、健脾养胃、益气的功效,常用于小儿食积不化,开胃消食 。
孩子出现消化不良,积食的时候,可以时不时用温水冲泡给孩子喝,健脾和胃,消除积食 。孩子脾胃好,饮食正常,营养吸收好才能长高长个 。
四、日常做好这2件事,养好孩子的脾胃事半功倍
1.保持正常的作息
有的孩子有熬夜的习惯,还有睡前加餐的习惯,不仅增加脾胃的负担,还容易让脾胃休息不好,影响正常休息 。
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2.保持锻炼的好习惯
很多孩子都沉迷于玩电子产品,或者吃饱就不动,这样脾胃的消化能力自然就比较弱,所以要保持平时锻炼的好习惯,促进肠胃蠕动,帮助快速消化 。
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