积食|6岁女娃长期积食，2年不长个，提醒：3种食物孩子再喜欢也别喂
小霞今年6岁，最近食欲很差，特别偏食 。每次小霞的妈妈费心做了一大桌子菜，孩子吃两口就不吃了，长得越来越瘦，另外，小霞的妈妈最近总是闻到孩子嘴里有一种奇怪的味道，像是酸味 。孩子睡觉的时候不踏实，经常翻身踢被子 。
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二、孩子积食，身上亮起6个信号，家长注意观察
1.便秘
食物在体内长期堆积，无法消化，容易引起便秘 。孩子经常肚子疼，排便困难 。
2.食欲不振
【积食|6岁女娃长期积食，2年不长个，提醒：3种食物孩子再喜欢也别喂】长时间积食，消化不好，自然吃不下其他食物，食欲下降 。吃几口就会觉得饱了，不想吃了 。
3.有口臭
积食的儿童，舌苔会变得厚腻，影响味觉，并伴有严重的口臭 。
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4.容易感冒发烧
因为食物堆积容易导致孩子无法吸收营养，身体抵抗力下降，孩子容易感冒发烧反复生病 。
5.很难入睡
腹胀、腹痛，睡觉的时候肚子总是鼓鼓的，导致入睡困难，孩子喜欢趴着睡，睡觉易盗汗 。
6.鼻梁上有青筋
鼻梁也是孩子脾胃的反馈部位 。如果孩子的鼻梁一直有青筋，或者下眼皮容易发青，脸色暗黄，也说明孩子可能有积食 。
三、儿科医生建议，孩子消积，多喝1水，健脾胃，消积化食
在孩子10岁之前，如果饮食稍有不当，就容易积食 。因此，在平时，要注意孩子的饮食，不时给孩子吃帮助消化的食物，家里常备 内金红果饮，这是一种消食健脾的水，由9种温和消食健脾的食材组成，消食开胃，使孩子的脾胃更强壮 。
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其中的山楂、陈皮、鸡内金、山药、沙棘有助消化、健脾养胃、益气的功效，常用于小儿食积不化，开胃消食 。
孩子出现消化不良，积食的时候，可以时不时用温水冲泡给孩子喝，健脾和胃，消除积食 。孩子脾胃好，饮食正常，营养吸收好才能长高长个 。
四、日常做好这2件事，养好孩子的脾胃事半功倍
1.保持正常的作息
有的孩子有熬夜的习惯，还有睡前加餐的习惯，不仅增加脾胃的负担，还容易让脾胃休息不好，影响正常休息 。
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2.保持锻炼的好习惯
很多孩子都沉迷于玩电子产品，或者吃饱就不动，这样脾胃的消化能力自然就比较弱，所以要保持平时锻炼的好习惯，促进肠胃蠕动，帮助快速消化 。
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