头发|为啥头发总是两鬓先白？诱因找出来了，看你中了几个！
【头发|为啥头发总是两鬓先白？诱因找出来了，看你中了几个！】中国慢慢进入老龄化社会已经成了不争的事实，孩子长大了，父母也会变老 。生活中不少人都会有这样的发现，就是很多人头发变白的时候，都是从耳朵两边先白的，或是说脑袋两侧的白发会比其它位置的要更多，这是怎么回事呢？
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3、营养均衡
没有足够的营养，头发也会变白 。前面就说过，黑色素不足就会导致头发变白 。也就是说，你每天都要好好吃饭，不要饥一顿饱一顿的，不然头发真的很容易变白 。
所以，做到睡眠充足、营养均衡是非常有必要的 。只有睡好觉，吃好饭，多运动才能让身体更健康 。人过50 就应该积极预防头发变白的情况出现 。
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