生长激素|家长1举动，娃停止发育！科学长高，一定做好4件事！( 二 )
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图片来源：科学家庭育儿原创
注意！千万别乱给孩子吃各种保健品、补品！
4、心情好
娃的情绪低落时，关系到饮食、睡眠的质量，就不利于生长激素的稳定分泌 。
娃经常处于忧郁的心情笼罩下，是很难长得高的 。
所以，家长不仅要让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子全面均衡的营养饮食 。为孩子创造一个温馨舒适和谐的家庭环境也是很重要的 。
孩子长个是件大事，家长着急也很正常 。
但是身高这事真的没有捷径，大家千万不能在慌乱中，听信网络上的谣言，乱吃乱用 。
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