顺产|若产检单上有这四个字，基本拿到了顺产的“通行证”，继续坚持
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怀孕后，关于分娩的最大愿望，大部分准妈妈都是“可以顺产” 。
一来这样对自己身体的损害较小，也不必留下难看的剖腹产疤痕，二来也可以帮助孩子建立起更加完善的免疫系统 。
但很多孕妈往往不能如愿，因各种缘故只能剖宫产，比如脐带绕颈、胎儿缺氧、妊娠综合征……
因此，想要顺产的话，孕期甚至备孕期就要做好相关准备 。
当然啦，能否顺产，孕晚期医生对你也是会有一个综合评估的，在产检报告单上也会有显示 。
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分娩前需要了解的知识：
顺产分为四个产程，每个阶段产妇需要注意的都不一样 。
第一产程是开宫口阶段，需要8-12小时，也有的比较短，大概6-8小时 。
建议产妇们多活动，下地走动走动，以促进胎儿分娩；除此之外，有便意要通知护士或家属，以免发生意外，排便还可以促进宫口扩张；最后要放轻松，保持好的心态有助于顺产 。
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第二产程是宫口全开到胎儿分娩的过程，大约需要1-2小时 。
要全力配合护士和助产士，跟上节奏才会让生产过程更顺利，自己和胎儿都少受罪，阵痛时尽可能用力，停止阵痛时尽量安静休息 。
保存体力，避免过度激动，以免产生产后大出血的情况 。
第三产程是胎儿分娩、和胎盘娩出阶段，一般如果半个小时内胎盘未自动出来，医生会手动取胎盘，这个过程比较痛苦 。
第四产程就是产后观察阶段，一般2小时左右，主要观察孕妈的出血、排尿、开奶等情况，有任何异常情况都要及时告诉医护人员，以免耽误救治时机 。
写在最后
生产过程中有一些减痛的方法，比如呼吸法和运动法，及时利用专业的拉玛泽呼吸法，或借助导乐球的方式让产妇转移注意力，是不错的选择 。
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还有如果条件允许，可以申请医院的镇痛分娩技术，分娩过程不必那么痛苦 。
【顺产|若产检单上有这四个字，基本拿到了顺产的“通行证”，继续坚持】当然，办法都是辅助的，最重要的还是孕妈保持良好的状态和心态~
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