孕妇|孕晚期身体出现这种“状况”的孕妇,最好不要顺产,对母婴都有影响
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当然,贫血并不是顺产的“禁忌”,贫血是否影响顺产,也要看贫血的程度 。轻度贫血对于顺产是没有影响的,如果是中度贫血(血色素多于8克),那么就不是很适合自然分娩了 。
孕期贫血,建议“食补”和“用药”这两种方式
食物是人体摄取“铁元素”的重要渠道,所以孕期饮食要多样化,多吃含“铁”的食物,像动物肝脏、鸭血、蛋黄、菠菜等食物 。
另外,富含维生素C的蔬菜和水果,有助于铁元素的吸收,也要多摄入,如红枣、猕猴桃、草莓、青椒等 。
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【孕妇|孕晚期身体出现这种“状况”的孕妇,最好不要顺产,对母婴都有影响】这里需要注意的是,食物中的铁元素含量十分有限,而且吸收率和转化率较低,仅靠食补是很难满足孕期对铁质的需求的 。所以在饮食之外,还需要考虑服用孕期贫血用药来补充铁剂 。
当然,各位妈妈在怀孕期间也要定期去医院做相关检查,像血常规和血清蛋白等检测,以便及时了解自己身体的健康状况 。
孕期适当的运动也能促进孕妇对“铁”的吸收,还能增强体质;保持良好的心情,不仅可以增强自身的免疫力,还可以促进体内骨髓造血的功能,对防治贫血有很好的效果,同时还能令皮肤更红润、有光泽 。
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无论是顺产还是剖腹产,孕妇贫血都是比较危险的一件事,因此准妈妈要重视起来,及时干预 。
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