肾脏|肾不好的人，医生提醒：饮食坚持“3戒3吃”，肾会很感激
【肾脏|肾不好的人，医生提醒：饮食坚持“3戒3吃”，肾会很感激】肾衰竭在临床上的发病率非常高，许多患者都是因为患上了肾病之后没有得到有效的治疗，导致肾脏持续性受到慢性损害，使人的消化、神经、血液以及循环系统受到出现异常，身体出现一系列的不适症状，对生命也造成非常严重的威胁 。
病情进入了晚期的肾衰竭患者只能通过肾透析来使生命得以维持，给家庭、社会带来的负担非常大 。所以为了让自己远离肾衰竭，任何人在饮食上都应该做到3戒3吃 。
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三吃
一、清淡的食物 。肾脏不好或者想要养肾的人平时要尽量让自己多吃口味清淡的食物，尤其是多吃一些蔬菜、水果可以让身体保持水分，正常的进行新陈代谢，也能促进肾脏细胞的自我调节，让肾功能保持正常 。
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二、优质蛋白的食物 。肾脏不好的人平时应该尽量限制好自己的蛋白质摄入量，可以少量地吃一些牛奶、蛋以及瘦肉类的食物，不要一次吃得过多，这样才可以减轻肾脏的负担 。
但也不能不吃这些食物，因为身体需要充足的能量才可以维持机能的正常运转，肾脏才可以更好地为人体服务 。
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三、含钾元素较少的食物 。肾脏不好的人平时除了限制钠元素的摄入，也要尽量避免摄入过多的钾元素；
比如橘子、香蕉、红枣等食物里面的钾元素比较多，患者应该少量食用，以免引起高钾血症，使身体的水肿情况变得更加严重 。
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综上所述，想要让肾脏变得更好就应该做到以上几个方面 。肾脏不好的人不仅要严格地按照医嘱来接受正规的治疗，定期到医院复查肾病，发现异常情况就要及时进行干预治疗，患者平时也要保持良好的心态面对病情，经常活动身体，让体质有所增强，这样才有机会使肾脏更好地恢复 。
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