养胃|长期吃面条，到底是养胃还是伤胃？怎样吃面更健康？和你说清楚
较真要点：如果面条煮制时间较短 ， 其实反而不易消化 ， 另外面条对比起来虽然较好消化 ， 但是真心不能够长期食用；假设您经常吃面 ， 那您胃部的消化能力就会逐渐变弱 ， 长期以往就容易诱发胃病等消化系统问题 。
每当谈到养胃话题之时 ， 更多人想到的食物总是面条 。面条在现实生活中扮演着比较厉害的角色 ， 生病住院需要吃面 ， 饮酒过后也要吃面 ， 就连肚子难受的时候同样也需要吃一碗面 。进食面条真的可以养胃吗？靠谱食用面条 ， 应该注意哪些细则问题？关于“吃面条”这件小事 ， 您应该如此作为 。
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调味料要注意：
吃面条必不可少的就是各种调味品 ， 建议您在吃面的过程中可以偏向选择芝麻酱、番茄酱等健康调味品；减少食盐、酱油、辣椒等高油高盐的调味品 ， 降低风险 。
健康吃面 ， 其实它并不会养胃 。您吃您的面 ， 健康由您说了算 。
【养胃|长期吃面条，到底是养胃还是伤胃？怎样吃面更健康？和你说清楚】
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