癌症|很多癌症是省出来的，如果你有这6条习惯，尽快改掉
今天肛肠科又送走一个肠癌晚期的患者 ， 65岁的刘阿姨 。家人感觉非常难过 ， 用她儿子的话说：“老人家操劳一辈子 ， 还没有享福 ， 最后却这样离开 。”这个病例也给很多人以警示 ， 因为这跟刘阿姨平时的生活习惯有很大关系 。
文章图片
2、坏的水果不舍得扔
有些人 ， 尤其是一些老年人 ， 平时不舍得吃新鲜水果 ， 每次家里的水果年轻人不吃了 ， 或者放的坏了 ， 才会把坏的水果削掉坏 ， 然后继续吃剩下的 ， 而且常年只吃家里剩下的坏的水果 。一般水果如果已经出现了坏点瑕疵 ， 比如坏了的苹果 ， 虽然我们已经将烂的部分削掉了 ， 但其实里面的霉菌已经布满整个苹果 ， 只是我们肉眼看不到罢了 。而霉菌也是一级致癌物质 ， 经常食用 ， 有致癌风险 。
建议：水果要吃新鲜的 ， 如果坏了直接扔掉 。
文章图片
3、做饭不开抽油烟机
有的人认为每次炒菜打开抽油烟机 ， 只是在那嗡嗡响 ， 没啥作用 ， 还费电 。其实四川省肿瘤医院有医生做过调查：在爆炒的厨房里呆一个小时 ， 相当于抽了2包香烟 。油烟中含有多种有害物质 ， 比如醛类、苯并芘等 ， 有研究表明：没有抽烟史的女性 ， 接触油烟的时间越长 ， 患肺癌的几率越大 。
建议：炒菜注意通风 ， 在放油前就打开抽烟烟机 ， 等菜出锅后过几分钟再关闭 。
文章图片
4、米面油长时间存放
有些人为了省钱省事 ， 经常一次性囤很多的米面油 ， 一用就是多半年 。其实发霉的米面 ， 很容易产生黄曲霉素 ， 而如果人长期进食大量含有黄曲霉素的食物 ， 也容易致癌 。而食用油 ， 一般开封后 ， 建议3个月内就用完 。开封后的油脂会发生氧化、酸败 ， 甚至我们可以闻到一股“哈喇味” ， 其中也会有黄曲霉素 。
建议：食用油别买太大桶的 ， 开封太久的油不要用 。米面尽量少买点 ， 吃完再买 。、
文章图片
5、不愿意动 ， 省力
现在很多人懒得动 ， 尤其是年轻人 ， 有时间就躺着 ， 要么熬夜刷手机 ， 更别说早起运动了 。缺乏运动 ， 时间久了就会免疫力低下 ， 患癌几率大大升高 。艾滋病患者为什么容易出现癌症 ， 以为他的免疫系统崩溃了 。
建议：不要久坐 ， 适当运动 。
文章图片
6、有病不愿去医院
有的人难受也不去医院 ， 总是怕查出事来 。其实有问题了 ， 查不查问题就在哪里 。早诊断早治疗 ， 花钱反而更好 ， 预后更好 。
建议：除了定期体检外 ， 高危人群做好筛查 。
肺癌查：低剂量螺旋 CT
肝癌查：血液甲胎蛋白（AFP）+超声
胃癌查：胃镜
结直肠癌查：肠镜、大便潜血
宫颈癌查：人类乳头瘤病毒检测（HPV）和液基细胞学检查（CTC）
乳腺癌查：乳腺超声、乳腺钼靶
甲状腺癌：甲状腺超声检查
推荐阅读
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- mrna疫苗|【揭秘】mRNA疫苗成功上市，是偶然还是必然？
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？