恐怖片|人为什么喜欢看恐怖片？它竟有助于减肥，相当于步行30分钟( 二 )
有可能导致心跳骤停
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看完恐怖片入戏太深怎么办？
看恐怖片要量力而行
有些人的“前额叶”很敏感
在看片时会把假的场景当真
甚至造成创伤后应激障碍
所以，建议大家都来学学
正确的看片姿势
学会享受恐惧
奥胡斯大学的Clasen教授曾组织280人
前往巨型鬼屋体验
他在开始前问体验者
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一部分人选择放大恐惧
另一部分选择减少恐惧
放大恐惧指的是
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从鬼屋出来后
放大恐惧的人最为满足和开心
因为他们不回避恐惧
而是享受恐惧感带来的高涨情绪
再看几遍
这类似于心理学中的系统脱敏法
当你已经熟知电影里每个惊吓桥段
记下反派每句狠话
笑看主角每次跪地求饶
自然就不再感到恐惧
甚至有机会成为恐怖片导演
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成为恐惧
蝙蝠侠曾说过
“你必须成为恐惧本身才能克服它 。”
这不是让你也去干坏事
但没人能妨碍我们
把自己想象成最牛的人
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最后
关于减肥效果最好的恐怖片
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大家看恐怖片时有哪些难忘的经历
不妨来评论区和叔聊聊~
参考资料：
[1]Limbachia， C.， et al. Controllability over stressor decreases responses in key threat-related brain areas. Communications Biology 4， 42 (2021).
[2]Nave， G.， Rentfrom， J.， & Bhatia， S. We are what we watch： Movie plots predict the personalities of those who “like” them. PsyArXiv (2020). Retrieved from DOI：10.31234/osf.io/wsdu8
[3]Anderson， M.M.， et al. Playing with fear： A field study in recreational horror. Psychological Science 31， 1497-1510 (2020).
[4]Clasen， M.， Anderson， M.， & Schjoedt， U. Adrenaline junkies and white-knocklers： A quantitative study of fear management in haunted house visitors. Poetics 73， 61-71 (2019).
【恐怖片|人为什么喜欢看恐怖片？它竟有助于减肥，相当于步行30分钟】[5]Mobbs， D. Hagen， C.C.， Dalgleish， T.， Silston， B.， & Prévost， C. The ecology of human fear： Survival optimization and the nervous system. Frontiers in Neuroscience 9， 55 (2015).
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