医生|80岁的大爷和20岁的小伙，身体有啥区别？医生：主要看4方面
我国人口老龄化越来越严重，65岁老人甚至已经超过总人数的7% 。
甚至有统计研究表明，预计在2050年老龄人口会达到21亿人 。
大家都变老了，最大的改变是什么呢？
其实就是身体上的改变 。
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而在高年龄的情况下，水分占体重的比例，甚至会达到55%以下 。
这种水分主要是细胞内的液体，并不单纯指着血液 。
这些液体在细胞内帮助细胞更好地生活，可以调节身体的温度，并且有应对周围环境改变的能力 。
这种水分的减少是很重要的，对老年病人的临床状况影响是非常直接的 。
在身体含水量减少的时候，非常容易出现脱水的问题，身体对脱水的耐受性正在逐渐降低 。
【医生|80岁的大爷和20岁的小伙，身体有啥区别？医生：主要看4方面】所以对于老年人来说，提供和调节水代谢是很重要的 。
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三、离子变换 。
在老年人的身体内，很多离子都会出现不断减少 。
比如钾离子，镁离子，钙离子，这些离子减少会对人体造成很大的危害 。
他们都是调节身体代谢的重要物质，我们称为电解质 。
电解质紊乱失衡必须得到及时纠正，否则会让身体的代谢越来越差 。
很多中老年人都需要使用利尿剂来降低血压，这种药物就可以增加尿量，不过钾离子也随之流出体外 。
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一般只要是住进医院，医生都会常规检查血液中的钾离子含量，如果缺乏的话会告知患者及时补充，这非常的重要 。
钾离子紊乱有可能导致生命危险 。
当然这也是以钾离子为例，其他离子缺少或者不平衡也会出现相应的症状 。
四、骨质减少 。
钙离子缺乏最直接的影响就是导致骨质疏松，身体中的钙离子不断流失，最终出现骨折 。
有研究表明，70岁的人骨密度可以降低20%~30% 。
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很多老年人都存在不同程度的骨质疏松症，这也是老年人害怕摔倒的主要原因 。
因为骨质疏松症，再碰上摔倒，很容易把骨头弄骨折 。
归期原因，老年人身体成分随着年龄的增长，在不断地改变 。
很多东西都在不断地下降以及流失 。
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这一页就是老年人和青年人最本质的区别，在此基础之上还会有代谢功能降低以及器官功能改变 。
不过身体成分的改变是最根本的也是最基础的原因 。
我们有办法逆转身体上的改变吗？
时至今日，我们还没有找到逆转衰老的方法 。
不过这并不代表我们没事可做，注重锻炼身体，适当地补充水分，纠正离子紊乱，这些都可以有效的改善身体成分 。
希望大家更正确地认识衰老，知道自己身体的不一样，提前预防是很重要的 。
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