胎儿|如何让胎儿快速健康成长？孕妈记得要掌握好，孩子的“猛涨期”
我们经常会听说“猛涨期”这个名词，但是很多孕妈并不知道具体日期是什么，接下来，帮妈针对这个重要的问题给出你们答案：猛涨期就是从怀孕那一刻开始算起第二十八周，这一阶段就是我们经常说的孕晚期 。
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信号三：时常会觉得腰酸背疼
进入“猛涨期”之后，胎儿变得越来越大，肚子也会跟着变大，这时候孕妇时常会感到眼酸背痛，这是正常的生理表现，因此不需要过分担心，这时候你们应该多注意补钙，并且做到适量运动，但是在运动的同时一定要保护好自己，千万不要做一些高难度的动作，以免伤害到自己和孩子，可以散散步、做做瑜伽等等，这样的运动难度会比较低，从而对肚子里的胎儿起到更好的保护作用 。
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【胎儿|如何让胎儿快速健康成长？孕妈记得要掌握好，孩子的“猛涨期”】为了让胎儿在这一时期得到健康成长，帮妈建议孕妇可以做到以下几点：第一，在饮食上一定要多注意，应该多补钙，吃一些钙含量多的食物，如，鸡蛋、牛奶等等，另外也需要补充蛋白质，这些都是胎儿成长所需要的营养物质 。第二，要多多运动，这样对肚子里的宝宝也是大有裨益的，但是一定要征询专业医生的建议，不要盲目行动，以免对肚子里的胎儿构成威胁 。
以上就是进入“猛涨期”应该注意的事项，除了这些之外，你们还有其他建议吗？欢迎在评论区进行补充 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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