日本人|日本人不爱运动，却很瘦，寿命还很长，什么原因？秘诀就一个字
相信大家都知道日本是一个长寿大国 ， 他们的平均寿命都能达到80岁以上 ， 百岁老人的数量也是世界第一 。再反观我们国家 ， 虽然只和日本相隔一片海 ， 在长寿这一方面也仅仅只能做到世界中上水平 。而且日本人普遍比较宅 ， 不爱运动 ， 但是他们却都比较瘦 ， 寿命还很长 ， 这是怎么回事呢？
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【日本人|日本人不爱运动，却很瘦，寿命还很长，什么原因？秘诀就一个字】了解了那么多 ， 相信你已经能领悟到日本人长寿的秘密了 。平日里就可以慢慢学习起来 ， 重新调整饮食结构 ， 在“吃”上面多多讲究一些 ， 同时也别忘记运动 ， 毕竟生命不息 ， 运动不止 。
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