医生|吃饭时到底能不能喝水喝汤？看看医生怎么说
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看来边吃饭边喝水
确实会对消化系统产生影响
但医生也同时强调
这并不是代表进食时完全不能喝水
而是需要在量上进行控制
比如吃饭时感觉快噎着了
适当喝点水帮助吞咽
这完全没有问题
但如果咕咚咕咚一口气喝下一大杯水
这种喝法是不提倡的
还有一些人认为吃饭时喝汤比喝水健康
于是选择用汤来搭配饮食
这种想法对不对呢？
汤里虽然含有很多营养物质
诸如蛋白质和脂肪
但也不能多喝
因为汤内大量的营养物质
会刺激胃酸大量分泌
而这些分泌的胃酸
如果没有足够的食物供它消化
过量的胃酸会对胃粘膜产生损伤作用
长此以往有可能导致胃溃疡
所以喝汤和喝水一样
都要适量
这么多年你做对了吗？
【医生|吃饭时到底能不能喝水喝汤？看看医生怎么说】来源：央视网
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