长寿|男性50岁寿命“转折点”！身体若没有“4慢”，恭喜你或是长寿体质
虽然目前的医疗水平非常发达，但不可否认的是，许多疾病仍然不能得到有效的治疗 。正因为如此，为了拥有一个健康的身体，保持良好的生活习惯，已经被越来越多的人所重视 。
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而一旦肾脏亏损，就会导致身体发生各种各样的疾病，从而让我们寿命缩短，所以，要想延年益寿，首当其冲的是要补肾强肾 。
而肾脏一旦不好，普遍会有一些“典型”特征，占得越多，肾脏越差，将来寿命就越短 ，需要我们积极关注：
1、 气短自汗、倦怠无力；
2、 面色晃白、舌苔淡白；
3、 小便频多、尿频尿急；
4、 腰酸背痛，白发脱发；
5、 皮肤瘙痒、乏力、恶心；
6、 听力下降、记忆力减退；
7、暴躁易怒，焦虑抑郁 。
8、失眠严重、整天疲劳乏力；
9、眼睑水肿、脚部水肿；
以上症状都是肾脏不好的信号，出现2-4个，说明肾已经“亏虚”，出现5个以上肾已经给严重“亏虚”，如果有6个以上，一定要引起足够重视，避免肾衰竭 。早调理，治未病，体魄健 。
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补肾“冠军”终于找到！不是海参，平时可劲吃，肾一天天“强壮”！
提到补肾，很多男性朋友可能第一时间想到海参，海参的滋补作用是毋庸置疑的，但中医有句话叫：“虚不受补”，很多身体虚弱的人，要是吃了海参，反而容易因为过度滋补而上火 。
要想达到很好的补肾效果，还是需要一些温和的食物，放在一起做成茶包，喝水的时候，在水里冲泡开，它的补肾效果更好，肾不好的男性朋友不妨试试 。
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建议准备：人参、黄精、枸杞、杜仲雄花、桑葚、甘草、山药、红枣、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾 。
1、枸杞：养肝明目、明亮眼睛，补肝肾不足；
2、覆盆子：清热解毒，利尿，养肾，美容养颜；
3、桑葚：滋养肾脏、增强肾阴、缓解肾阴虚；
4、杜仲雄华：强肝补肾、通便安眠；
【长寿|男性50岁寿命“转折点”！身体若没有“4慢”，恭喜你或是长寿体质】汉方五宝茶正是由以上材料制成，每天1-2杯，阴阳双补，强肾护肾 。帮助男性改善睡眠，强筋骨，精神好肾气足，少生病，寿命自然就长 。
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