乳腺癌|越来越多的女性得乳腺癌，专家坦言：背后这2个原因不要小看( 二 )
不止女性 ， 很多人都忌讳看心理医生 ， 觉得是白花钱 ， 还被人窥探隐私 。其实 ， 很多时候 ， 生闷气的人最需要的就是倾诉 ， 心理医生是最好的倾诉对象 ， 因为他们不仅会倾听 ， 还能解答疑问 ， 当人的情绪无法排解的时候 ， 需要及时就医 ， 不要为难自己 。
3.饮食调理
患有乳腺疾病的人群 ， 通常情绪都不太好 ， 容易失眠 ， 在日常饮食中可以增加一些安眠的食材 ， 比如黄花菜和百合熬汤 ， 就有安眠的功效 。
古医云：“精神内守 ， 病安从来 。”不要让乳房为你的不良情绪买单 ， 笑口常开 ， 健康常在！
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