乳腺癌|实不相瞒，5类人或已被被乳腺癌“盯上”，牢记4点，乳腺会感激你乳腺癌|乳腺|乳腺疾病|癌症|肥

调查显示，乳腺癌发病率逐年升高，已经成为了威胁女性身体健康的恶性疾病之一，截至去年，乳腺癌已经正式取代肺癌成为全球第一大癌症，我国乳腺癌发病率占女性病人的16%左右。
这些数字无一不在提醒我们要预防乳腺癌，尤其是以下五类人群，更得提高警惕性，坚持做好四件事，乳腺会感激你。

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二、最好四件事远离乳腺癌。
1、保持愉悦的心情
对于女性来说经常生气，首先会造成肝气郁结的问题，其次肝气瘀滞又会诱发乳腺疾病，增加患癌的几率，所以为了乳腺健康，女性生活中一定要保持愉悦的心情。
2、远离烟酒
虽然现在的生活节奏越来越快，压力更大，抽烟喝酒能够缓解这一问题，可其中的尼古丁乙醇等物质早就被世卫组织评定为一级致癌物，如果长期抽烟喝酒，难免诱发癌细胞。

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【乳腺癌|实不相瞒，5类人或已被被乳腺癌“盯上”，牢记4点，乳腺会感激你】3、坚持运动
运动不光能提高自身免疫力，还可以降低体重，预防慢性疾病发生，特别是身材肥胖的人，每天保持三十分钟的有氧运动，并能促进血液循环，呵护乳腺健康。
4、定期体检
生活中很多人是在体检时才发现患有乳腺疾病，所以为了防止乳腺癌突然到来，大家要养成定期体检的习惯，才能做到早发现早干预。

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总而言之，女性患有乳腺癌后，不仅会影响正常的工作，还可能给心理带来负担，所以我们必须得高度警惕。
为了乳腺健康，容易被乳腺癌青睐的五种人生活中应该做好四件事，其中包括保持好的心情，远离烟酒，坚持运动，以及进去体检。

乳腺癌|实不相瞒，5类人或已被被乳腺癌“盯上”，牢记4点，乳腺会感激你

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