食管癌|食道癌：极具“中国特色”的癌症！4个习惯劝你尽早改，保护食道
现在这样的天气，早晨起来喝一杯热茶再舒服不过了，既暖身又暖心 。可小九竟看到这样的报道：常年喝热茶，有人患上了食管癌……
据姑苏晚报消息，从20年前开始，50岁的张先生就爱上了喝热茶，每天都要冲泡茶水，趁热喝上好几杯 。4个月前，身体向来健康的张先生在吞咽食物时有哽咽感，但当时没当回事，直到一周前连水都难以咽下，他才到医院就诊 。
最终，张先生被确诊为“颈部食管恶性肿瘤”，必须进行手术切除并重建食管 。
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3.营养缺乏
维生素和微量元素的缺乏，会影响致癌物的代谢，增加肿瘤的发病率 。上世纪我国农村普遍落后，山里难以获得物资，林县居民多是每天吃着有一点蔬菜的小米粥，很少有其他食物，普遍缺乏营养 。
4.不良饮食行为
林县居民喜爱烫食，有些人甚至能直接吞下80℃的食物 。这种爱吃烫食的不良饮食习惯，使得居民们的食管癌发病风险比常人高出3倍 。过热食物容易使得食管出现急性炎症反应，食管癌的诱因之一就是食管黏膜的反复损伤和修复 。
三、症状很典型，及时检查
食管癌是常见的恶性肿瘤之一，早期症状容易被认错 。
进食会有阻挡感，是早期食管癌最常见的症状，尤其是食用粗糙食物时，会出现吞咽困难、胸骨后不适等 。如果这一典型症状经常出现，建议尽快就医检查 。随着病情进一步发展，进食不顺和吞咽困难也会进行性加重，当肿瘤压迫喉返神经，还会出现饮水呛咳和声音嘶哑 。
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食管癌的高危人群为40岁以上且符合以下任何一个条件的人：
·来自食管癌高发地区；
·有食管癌家族史；
·长期有恶心呕吐、腹痛反酸等上消化道症状；
·有食管息肉、反流性食管炎等食管癌前病变或癌前疾病；
·有吸烟、酗酒、头颈部或呼吸道鳞癌等食管癌高危因素 。
专家建议，高危人群最好每2年做1次胃镜检查，如果检查结果为轻度异型增生，以后就每年1次胃镜；如果是中度异型增生，以后要每半年1次胃镜 。
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胃镜检查对上消化道肿瘤的筛查很重要 。想要远离食管癌，除了定期的筛查外，还应当戒烟限酒，尽量不吃过烫的食物和水，进行合理的膳食保证营养的平衡，多吃水果蔬菜，适当进行体育锻炼 。
参考资料：
[1]全世界50%的食管癌在中国，知道真相后....公共卫生与预防医学.2019-04-23
[2]防疫 · 抗癌 | 食管癌的致病因素有哪些？.肿瘤医学论坛.2020-03-16
[3]食管癌：我，最爱热情似火.复旦大学附属肿瘤医院.2020-12-30
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