尿毒症|尿毒症临近，身体一般会有3种症状，保养肾脏，牢记4个字
提到尿毒症，相信大家都不会陌生，因为这是一种非常严重的疾病，如果没有积极治疗最终很可能需要依靠透析或肾移植来维持生命，并且在患病的过程中，患者遭受的身心伤害堪比恶性肿瘤 。
因此医生忠告大家，尿毒症到来时，一般会发出三个求救信号，牢记四个字，才能更好的保养肾脏 。
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二、牢记四个字保护肾脏 。
1、吃
要想避免肾脏出现疾病隐患，大家就得从饮食着手，避免食用不利于肾脏健康的食物，多吃优质低蛋白的食品，例如鸡蛋，鱼类，奶类，大豆等 。
2、睡
身体各器官都需要充足的时间来进行排毒和修复，所以预防肾衰竭或尿毒症的主要措施就是养成良好的睡眠习惯 。
建议大家最好在晚上十一点前入睡，同时保证七到八小时的睡眠时间 。
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3、测
所谓的测，其实包括多个方面，其中有测体温，脉搏，呼吸及血压等项目 。
尤其是肾衰竭的患者，在遵医嘱服药的时候后还得多观察身体的这几个表现，假如体温脉搏血压等都正常的话，说明疾病控制的良好，可如若服药期间有了任何不适感，就得第一时间去医院就诊 。
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4、动
运动是维持身体健康最有效的方式，一方面能够促进血液循环，提高新陈代谢的速度，增强人体抗细菌病毒的能力 。
另外还可以有效的提升肾脏的功能，但是对于年纪年纪比较大或有慢性疾病的人群来说，必须得控制好运动量，最好选择慢跑，散步，太极拳等低强度的运动方式 。
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【尿毒症|尿毒症临近，身体一般会有3种症状，保养肾脏，牢记4个字】总而言之，通过上文内容的介绍，相信大家对尿毒症已经有了足够多的了解，因此不管处于哪一个年龄阶段，一旦身体上莫名其妙的有了面色发白，食欲下降，尿液中有大量泡沫等症状的话，正确的做法是去医院检查身体 。与此同时，牢记吃，睡，测，动四个字，坚持下去，肾脏才能免受疾病困扰 。
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