夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?

【夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?】夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?
文章图片


白天孩子可能被其他事物吸引,不适感会被分散,但到了夜深人静的时候,疼痛不适感就会非常集中的感受到 。当孩子出现不适的时候,睡眠自然就会受到干扰 。
3.分离焦虑期
不知道妈妈们有没有这样的感受,宝宝哄睡后看似他睡的很安稳,结果妈妈刚要起身,孩子额头像长了雷达一样,立刻就醒;夜里宝宝睡的好好的,突然坐起来,确认妈妈在身边,再倒下继续睡,像“查岗”一样 。
这就是宝宝分离焦虑,安全感缺乏的表现,在8个月到18个月左右的宝宝更为明显 。
因为孩子还不能非常好的认识物体客观永恒存在的概念,加上有些大月龄的宝妈已经回归职场,孩子几乎整个白天都见不到妈妈,就会在夜晚不断地醒来确认妈妈是否在 。
夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?
文章图片


4.白天运动量消耗不够,或者睡前有激烈活动,大脑过于兴奋
有些妈妈因为要上班,家中是老人帮忙看孩子,隔代亲让老人怎么看怎么抱都不够,所以孩子很多时候都被抱着,或者躺在床上,婴儿车里玩耍 。
而8个月的孩子因为大运动的持续发展,应该已经可以很自如的爬行,有的宝宝甚至可以扶站,如果消耗不够,精力过于旺盛,就可能影响夜间睡眠;
又或者有的爸爸妈妈和小朋友在睡前疯玩疯闹,孩子的大脑处在非常兴奋的状态,也会影响睡眠质量 。
可是为什么夜醒后就一定要吃奶才睡呢?孩子不能自己入睡吗?
从脑神经科学角度看,孩子的入睡本身是困难的,因为人类并没有自带的睡眠程序,因此孩子的睡眠需要大人帮忙安抚,和他们同频,才能他们安然入睡 。
在满足孩子需要被哄被安抚的需求下,孩子会逐渐发展自己的睡眠能力,建立自己的睡眠规律,这也是我们不建议睡眠训练的原因 。
而从孩子的角度来说,千万种哄睡方式,都没有吸吮乳房的效果好,因为这是大自然赋予给孩子和母亲之间独有的安抚哄睡方式,孩子在吸吮中可以迅速安静下来,让自己迅速产生困倦感,进入梦乡 。
夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?
文章图片


尤其对于8个月以后的孩子,因为出牙,猛涨,大脑飞跃,分离焦虑这些让孩子必须要经历的特殊时期,会让孩子更本能的寻找可以让他充电,释放恐惧不安的安抚方式——吃妈妈的奶 。因此孩子才可能因为夜醒频繁而夜奶增多 。
作为妈妈,孩子夜奶夜醒多的确会很辛苦,也会担心会不会影响孩子的生长发育,这点无可厚非 。
可是当我们明白孩子为什么这么依赖乳房,为什么会夜醒频繁后,是否可以理解孩子的行为了呢?
对于夜醒频繁的大月龄宝宝,如何让宝宝尽可能保证好的睡眠呢?如果已经断了夜奶,妈妈不妨试着重新认识宝宝夜醒频繁的原因,试着接受这个事实,尽可能满足孩子想要吃乳房的需求 。
如果真的因为一些原因无法喂夜奶的妈妈,对于宝宝夜醒频繁,也不要着急,试着寻找出可以代替喂夜奶的方式来安抚孩子,给予孩子更多的耐心,理解和爱 。
夜奶|断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?
文章图片


而妈妈这个时候,需要更多家人的支持和帮助,而不是把不良的情绪转移到那个小小的生命那里 。
我家宝宝在8个月到1岁多的时候,每天像定了闹钟一样,2小时左右就要起来吃奶,有些时候,还会更频繁,说实话,我也有些招架不住,也会和普通妈妈一样,担心是否会影响发育,也担心会影响第二天吃辅食,但当我给孩子持续画生长曲线,确定没有问题,就索性顺其自然,同时注意白天的调整 。

推荐阅读