肾脏|00后小伙突然没尿了！父母说出实情：他每天喝2升“快乐水”
“医生，您赶紧看看啊，我儿子怎么突然没尿了呢？”
近日，小柯因为没尿，被家长带来了医院急诊室 。从问询中得知，他一开始出现肚子痛、拉肚子，后来尿越来越少 。
“尿这么少，不会是肾坏了吧！”凭着对疾病的敏觉度，这才带他来了医院 。
入院后，小柯做了相关检查，结果却让医生大为失色：血肌酐水平706μmol/L，是正常值上限的7倍多；肾小球滤过率仅为9ml/min，仅为正常水平的1/10；据测量，小柯每天的尿量只有300毫升左右，而正常人一天的尿量至少在2000毫升 。
进一步肾穿刺活检还发现，小柯双肾存在多发结石 。
“孩子才18岁，病情怎么会这么严重？”医生和父母都颇为不解 。
父母仔细回想才发现真相 。小柯是一个体力劳动者，每天工作很累，他又不喜欢喝水，渴了就从超市买大瓶的碳酸饮料喝，据估算，他每天大概要喝到3升饮料 。
“这就是伤肾原因所在 。现在临床上很多年轻人把饮料当水喝，饮料中含有过多的糖分，过量摄入会诱发肥胖，还会导致肾损伤 。”肾内科主任医师赵宁说 。
一、慢性肾病被称为“沉默的杀手”
慢性肾病的第一个特点就是高发病率，低知晓率 。据2012年中国第一份肾脏病流行学调查结果显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，约为1.2亿人，患者人群非常庞大 。但慢性肾病的知晓率仅为12.5% 。其次，慢性肾病具有非常强的隐匿性，被誉为“沉默的杀手” 。我们的肾脏具有强大的代偿功能，在肾功能出现问题的初期并不会有明显的症状，所以等到患者感到一些症状时，肾功能往往已经出现了50%以上的破坏 。
如果在慢性肾病的前期没有进行合理的干预，任由其发展，则会产生严重的后果，患者可能面临长期的透析或肾移植手术 。
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二、这几个习惯，会一步步把肾毁掉
常喝含糖饮料 。大量喝含糖饮料不仅会使身体肥胖、还会导致高血糖、高血压，进而演变成心血管疾病 。同时饮料中的糖分还能升高血尿酸水平、诱发痛风，加重肾脏负担，最终导致肾脏急慢性损伤 。如经常和碳酸饮料，还会在尿液中形成钙质沉淀物，最终形成肾结石 。所以最好的“饮料”就是白开水，一定要少喝饮料 。
吃高盐食物 。经常吃太咸的食物会使血压升高，对肾脏的血液流动造成很大的压力，从而诱发肾病 。所以平时应该以低油、低盐的食物为主，多次蔬菜水果，少吃煎炸腌制食品 。
过度饮酒 。酒中的酒精也是由肾脏代谢的，过度饮酒无疑加重了肾脏的负担，如果本身就有肾病，则会加重病情，建议有肾病的人将饮酒列为禁忌 。
不爱喝水、喜欢憋尿 。有些职业如长途司机、服务员等为了不用在工作期间上厕所，选择憋尿或不喝水来减少尿液的排出 。水能够稀释尿液中有毒的成分 。如果不爱喝水，或长时间不喝水，人体尿液中携带的毒素和代谢废物的浓度就会增加，肾脏的负担加重，容易引发肾结石、急性肾炎等疾病 。长期的憋尿对身体也是有害的，很容易使膀胱的压力变大，尿液中的有害成分还会在尿道停留，进而导致尿路感染和肾炎的发生 。所以平时一定要多喝水，不要等到很渴了再喝，且不要习惯性的憋尿 。
胡乱吃药 。有一些药物能够治病，但如果服用不慎，或加量服用会引起肾脏的损害 。上海长征医院肾脏病医院院长梅长林教授说，很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤 。因此，如果是生病了需要服药，需在医生的指导下服用 。平时不要滥用一些保健品和补品，其中含有的高营养成分会给肾脏的新陈代谢造成很大的负担 。
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