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上大|当人生重要时刻撞上大姨妈，如何才能安全地推迟？

距离高考只有一个多月的时间了 。担心学习进度之余 ， 不少女生更担心自己的姨妈期撞上高考影响发挥怎么办 ， 能不能有办法推迟呢？
月经是一种正常的生理现象 ， 不建议因为高考人为推迟 。
但是平时来月经的时候月经量大、痛经、经前综合征（如：经期前头痛、烦躁、胃肠道不适等）等影响正常学习及生活 ， 就要提前一个月到医院咨询医生为什么会出现这些不适 ， 选择科学的推迟月经方案 。
首先要声明：科学有效地推迟月经方法只有2种——复方短效口服避孕药和孕激素 ， 其他统统不靠谱！
“啊？避孕药？我还是小姑娘呢！能用吗？”
复方短效口服避孕药 ， 其实是少量雌激素和孕激素的复合物 ， 它和黄体酮一样都是激素类药物 ， 小姑娘也可以吃 。它不仅可以推迟月经 ， 还可以改善痛经及经前综合征 ， 减少月经量 。
上大|当人生重要时刻撞上大姨妈，如何才能安全地推迟？
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注意事项
因孕激素类药物可能有胃肠道反应、嗜睡、头晕等副作用 ， 建议睡前口服 ， 减少对白天学习和考试的影响 。
一般来月经前14天左右排卵 ， 已排卵的情况下 ， 使用孕激素并不能保证能如愿推迟月经 。
口服孕激素需在月经前2周开始 。如果错过这段时间 ， 离下次月经只有三五天 ， 再口服孕激素怕是效果不佳 。这种情况 ， 建议选择肌注黄体酮 。
虽然作了种种推迟月经的努力 ， 可是万一的万一 ， 临近高考它还是来了 ， 这可怎么办？
月经来潮后 ， 再止血可真没好办法了 。
讨厌黏腻的女生 ， 可以使用棉条代替卫生巾 。
痛经的女生 ， 以下tips还可以再补救一下下：
布洛芬止痛神药必备 ， 早晚各1次；
勿贪凉饮 ， 推荐携带保温杯；
饮食勿搞特殊 ， 吃平日爱吃的饭饭 。
最后 ， 预祝莘莘学子超常发挥！祝愿大家都能迎接更加美好的新旅途 。本次推迟月经的办法不仅适用于高考 ， 人生所有重要时刻都适用 ， 提前一个月到医院咨询 ， 才能从容地选择推迟月经的方式！大家可以收藏方便日后查询 。
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（来源：网络）
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审稿专家：林琳| 广西妇幼保健院副主任医师
参考文献
[1]Mansour D Postponing menstruation: choices and concerns. Journal of Family Planning and Reproductive Health Care 2017;43:160-161.
[2]韩字研. 口服避孕药在月经周期调节中的应用[J]. 实用妇产科杂志, 2004, 20(6):324-326.
【主创团队】
作者：川至小红楼李元幸
编辑：张静璇、王艳、张亮
排版/设计：王中强/校对：胡磊
【上大|当人生重要时刻撞上大姨妈，如何才能安全地推迟？】运营/统筹：张静璇

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