癌症|人人都有癌细胞，“癌症基因”如何改变？医生：吃喝玩乐很重要
提起癌症，人们大多会联想到死亡 。但国外有人研究解剖了3535例66岁以上老年人的尸体，发现其中有1149人体内有癌瘤，而他们生前没有任何迹象，不知道自己长癌，死亡原因也并不是癌症 。医学上将这种癌称为“隐蔽癌” 。为什么有的人运气这么好，由生至死都不会受到癌症的困扰呢？
1969年美国一位研究癌症的学者希普纳说：人类长癌的真正原因是人类自己 。这位学者在人类正常细胞的DNA上发现了“癌基因”，也就是说，人类的身体内都存在这种“癌基因” 。
现已证实，癌基因对胚胎发育、细胞增殖、细胞再生、神经发育和维持细胞生命活动等，都起着不可缺少的作用 。人体每个细胞内大约含有1000个“原癌基因”，也就是说人人都可以长癌 。
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而对于癌症患者来说，初期康复锻炼很重要，但应该量力而行 。建议避免激烈的体育锻炼，太极拳锻炼、慢跑、快走等都是不错的选择 。
四、乐
现代精神神经免疫学研究表明，长期处于消极心理状态者，其免疫功能常常受限制，在不良情绪状态下，通过心理－神经－内分泌－免疫轴的作用，可促进肿瘤细胞发展，使患者加速死亡 。
斯坦福大学（Stanford University）心理学家Alia Crum博士指出：“‘癌症是可以控制的’，甚至‘是一种机会’，拥有这样的心态并不意味着癌症是一件好事，也不是说应该对此感到高兴 。但是，与‘癌症是灾难’这样的心态相比，‘癌症可控’的心态可以带来更积极的应对方式 。我们希望，能够激发患者自己来思考心态的影响，并赋予他们技能，让他们自己采取更有用的心态 。”
这表明，癌症患者拥有乐观的心情和积极的态度，对战胜疾病极其重要，而做到这点，需要病人和亲属的共同努力 。
对于肿瘤患者来说，应学会面对现实，相互交流抗癌经验，多多阅读与疾病和厄运抗争的书籍，还可以在力所能及的条件下，进行锻炼 。积极的自我心理调试，乐观饱满的情绪，有助于摆脱癌魔的阴影 。
亲属是患者强大的精神支柱，除了在生活中的悉心照顾，患者亲属还应在患者治疗期间帮助他们摆脱孤独和寂寞感，让癌症患者鼓起生活的勇气，这有利于其发挥身体潜能，与疾病抗争 。
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事实上，癌症就是一种生活方式病 。想要防癌抗癌，每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做好自己的健康计划，用生活方式来改良“癌症概率”，在日常吃喝玩乐中跟癌症说拜拜 。
参考资料：
[1]《“吃喝玩乐”，防癌有份健康计划》.上海中医药报.2013-07-05
[2]《让癌症患者生活得有尊严有质量》.大众科技报.2010-01-29
[3]《坏的生活方式让癌症一步步逼近》.光明日报.2015-02-07
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