尿酸|22岁小伙小便异样，医生：肾已“烂如渔网”，这种水劝你别再喝
病房里 ， 小张的父母相视无言 ， 母亲哭的双眼红肿 ， 他们怎么也想象不到自己年仅22的儿子竟患上了肾衰竭 。
【尿酸|22岁小伙小便异样，医生：肾已“烂如渔网”，这种水劝你别再喝】最近一段时间 ， 小张感觉自己尿液明显减少 ， 每次只有一点 ， 而且排尿时微微作痛 ， 以为是体内长了结石 ， 就医检查之后 ， 发现尿道确实有类似结石的东西 ， 但又不是结石 。
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三、尿酸升高 ， 身体会有哪些异常表现？
1、无尿、少尿、排尿困难
小张就是出现了排尿困难、少尿的症状才引起重视 。
这是因为析出的尿酸盐沉淀在了尿道 ， 形成了类似结石的沉淀物 ， 其会对排尿造成很大影响 。
其情况出现 ， 要引起重视 ， 长期的排尿障碍会影响膀胱的正常功能 ， 肾脏会对囤积的尿液进行二次吸收 ， 这会增加毒素在肾脏中的积累量 ， 从而对肾脏健康造成不好的影响 。
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2、尿液浑浊
这是因为尿酸盐在体内囤积 ， 身体会以尿液携带的方式将其排出一部分 。
尿液中有更多尿酸盐的外在表现很明显：尿液中沉淀物和絮状物增多 ， 使尿液看起来很是浑浊 。
此外 ， 尿液浑浊还是肾脏“过滤功能”受损的表现 ， 要引起充分重视 。
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3、痛风
痛风又叫“痛风性关节炎” ， 是高尿酸引起关节疼痛、红肿的统称 。
经历过痛风的人都知道 ， 这是一种痛感很强的症状 ， 犯痛风 ， 关节会有灼烧感或蚁噬感 。
这是因为大量的尿酸盐结晶沉淀在了关节处 ， 以手指、脚趾、膝盖关节疼痛最为常见 。
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四、降低尿酸、保护肾脏 ， 我们应该怎么做？
1、适度运动
肥胖的人相较于一般人更易患上高尿酸症 ， 这是因为肥胖易引起胰岛素抵抗 ， 还会影响黄嘌呤氧化还原酶的正常功能 。
进而使嘌呤代谢出现功能性紊乱 ， 加速尿酸生成 。
而运动可以帮助消耗脂肪 ， 进而对嘌呤的代谢起到稳定的作用 。
此外 ， 运动还能增强新陈代谢 ， 这能帮助尿酸更快的排出 。
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2、多喝茶
多喝茶是补充水分的好途径 ， 这能对尿酸浓度起到稀释的作用 ， 促使尿酸更好排出 。
尿酸高 ， 常喝菊花茶 ， 高尿酸不敢“放肆” 。
菊花降酸 ， 当选怀菊 ， 古黟山（安徽黄山）一带盛产的怀菊亚种——怀灵菊是其中的佼佼者 。
它含有大量的菊甙、胆碱、类黄酮等降酸成分 ， 还因此被称为“菊中贵族” 。
菊甙、胆碱：是人体代谢尿酸的必需成分 ， 及时进行补充 ， 不仅可以对尿酸的生成起到很好的抑制作用 ， 还能帮助溶解尿酸盐 ， 对降尿酸有很大的帮助 。
类黄酮的作用主要体现在对肾脏的保护 ， 经常补充 ， 能抑制高尿酸对肾脏的伤害 ， 从而对高尿酸并发症起到很好的预防作用 。
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