尿酸|22岁小伙小便异样,医生:肾已“烂如渔网”,这种水劝你别再喝( 二 )
尿酸高 , 喝前热水冲泡 , 每天一两杯即可满足身体所需 。
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小知识:
吃肉先焯水 , 嘌呤少一半
高尿酸患者都知道要减少嘌呤的摄入 , 肉类的嘌呤含量是非常高的 , 自然而然成了他们忌口的东西 。
若偶尔想吃肉 , 应在吃肉前先焯水 , 这是因为嘌呤有很高的水溶性 , 焯水的过程会有大量嘌呤浸入水中 , 肉中的嘌呤含量随之减少 。
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