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癌症晚期|20年没感冒，一生病就是癌症晚期，难道强壮的人更容易患癌？

刘先生今年39岁，身体还算不错，已经快20年没有感冒发烧过了，别人都说他身体壮得和头牛一样，他自己也很少主动上医院体检 。可是去年年底，刘先生突然眼睛、皮肤发黄，整个人以肉眼可见的速度消瘦了下去，到医院检查后，发现已经是胰腺癌晚期 。
都说病来如山倒，确诊只不过4个月的时间，刘先生就不幸因为胰腺癌离世了 。这让认识他的人都感到十分遗憾和突然，为什么这么强壮的一个人，会突然查出癌症晚期了呢？
其实，对于癌症，我们还存在很多误解 。
癌症晚期|20年没感冒，一生病就是癌症晚期，难道强壮的人更容易患癌？
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“身体好”就真的不太容易得癌吗？
“身体好”不代表免疫力强 。首先我们需要明确“身体好”的定义，通常而言，它指的是：吃得下，睡得香，有精气神，少生病等等 。这些用来描述“好身体”的健康状态通常在消化系统、运动系统正常运作的情况下便可实现，不大需要免疫功能的参与，因此这并不意味着免疫功能也很好 。
其次，“身体好”不一定代表着健康 。要知道并非所有的癌症都会有癌前疾病，而且有些癌症前期的异常也会相对隐匿，部分小的病变甚至不表现出疾病的状态 。例如部分持续HPV感染者，十几年后才确诊宫颈癌，期间没有出现可感知的异常，身体一直被误认为是健康的 。
另外，即便是免疫力强，防癌能力也不一定强 。著名肿瘤专家，上海中医药大学何裕民教授提出，免疫力不等于抗癌力！免疫力低下易引起细菌、病毒感染，但免疫力过强，也容易出现过敏或自身免疫性疾病 。实际上，癌症是免疫力失调的结果，因此平衡免疫力是保持健康的关键 。
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为什么癌症会来的这么突然？
癌症的形成过程多数比较漫长，这期间可能没有易被察觉的临床症状，易被患者疏忽，而一旦出现可感知的症状，往往已经到了晚期 。例如被称为“癌中之王”的胰腺癌，早期大多没有明显的症状，晚期会出现可感知的上腹部疼痛不适、饱胀难忍，85%的患者确诊时癌肿已无法切除，5年后生存率不到10% 。
因此，防癌体检尤为重要，但在现实生活中却常被忽视 。很多人自认为身体良好，没必要定期进行体检，殊不知通过体检可以及时排查早期的癌症病变，不易错过癌症的黄金治疗期 。
长期不生病真的是一件好事吗？
人长时间不生病究竟是不是好事呢？湛江第二中医院的吴东明医生表示，每个人固然都不希望自己生病，但当人体在出现小病症时，病毒会刺激体内抗原，激活免疫系统，使身体获得特异性免疫力，相当于注射了一次免疫疫苗 。如果长期不生病，当病毒或细菌突然来袭时，免疫系统会顿时慌了阵脚，容易造成错误的排斥，导致更严重的疾病 。
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偶尔得个小病，确实可以提高自身的免疫力，但这并非是让我们故意为之 。想要科学提高自身免疫力，有以下几个方法可以帮助你 。
首先是保持充足的睡眠，每天晚上睡足8小时，高质量睡眠能够使人体处于相对平衡的状态，增强人体抵抗细菌和病毒的能力 。
其次是养成健康的饮食习惯，保障能量与营养 。产生免疫细胞的原材料都来源于我们的饮食，因此需要健康的饮食来为免疫系统提供物质保障 。
另外，要坚持适当运动 。适当的运动能够促进血液循环，将免疫细胞更好地输送到各个部位，使其更高效地发挥作用 。运动时还需根据自身情况调整节奏，否则过度运动导致疲劳反而会降低免疫力 。

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