脑梗|脑梗发病比较突然，但并非无迹可寻，病情有4处“破绽”，早发现
脑梗是一种十分常见的心脑血管疾病 ， 之所以会发生脑梗 ， 无非是血管内堆积了过多的垃圾、毒素 ， 导致动脉硬化、形成血栓 ， 最终堵塞血管而造成的 。
【脑梗|脑梗发病比较突然，但并非无迹可寻，病情有4处“破绽”，早发现】
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3、下肢麻木、无力
大脑供血不足 ， 发生病变 ， 也会导致对侧偏瘫 ， 使患者出现下肢麻木、无力的症状 ， 走路时出现腿脚不灵活的现象 ， 即使在平地上走路 ， 也可能摔跤 ， 当出现这一情况时 ， 也要及时到医院就诊 。
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4、嗜睡
脑梗患者由于血管变窄 ， 大脑供血不足 ， 会导致大脑组织缺血、缺氧 ， 并影响到呼吸中枢 ， 从而引起连续不断打哈欠的症状 ， 总觉得全身乏力 ， 精神不振 ， 即使经过充足的休息 ， 这一症状也不能得到改善 。
生活中做到以下几点 ， 可降低脑梗的发病风险：
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1、节制饮食
中老年人想要预防脑梗 ， 在饮食上要避免过量食用高盐、高糖、高脂肪的食物 ， 建议饮食清淡 ， 多吃一些新鲜蔬菜水果 ， 多喝水 ， 同时要避免抽烟喝酒 。
2、加强体育锻炼
建议大家在生活中避免久坐 ， 积极参加各种体育锻炼 ， 比如慢跑、快走、打羽毛球等 ， 有助于促进新陈代谢和血液循环 ， 提高免疫力 ， 降低体重 ， 预防肥胖 ， 从而降低脑梗的发病风险 。
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3、定期检查
高血压、高血脂、糖尿病这三高是诱发心梗的重要因素 ， 建议中老年人定期到医院体检 ， 检测以上三个指标 ， 如血压、血脂等指标发生异常 ， 要积极进行治疗 ， 并配合饮食、运动等方式进行调理 ， 防止脑梗的发生 。
脑梗发病率高 ， 危害性大 ， 一定要引起足够的重视 。脑梗发病前 ， 身体会出现以上异常的症状 ， 不能掉以轻心 ， 要及时到医院就诊 ， 避免错过最佳治疗时机 。同时 ， 生活中也要做好脑梗的预防工作 ， 加强体育锻炼 ， 注意饮食清淡 ， 还要定期到医院检测血压、血糖等指标 ， 降低脑梗的发病风险 。
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