肾脏|尿毒症开始缠上年轻人，告诫：4个因素还不避开，肾脏不好过
在生活中 ， 很多人都对各种严重疾病有所误解 ， 比如心脑血管病、肾衰竭或癌症等 ， 在大家看来就是会找上老年人的疾病 ， 而年轻人身体健壮、抵抗力强 ， 虽然偶尔也会感冒 ， 但绝对不会出现严重疾病 。
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长期憋尿：如上文中所说 ， 尿液中虽然近95%都是水分 ， 但也有少量的代谢废物 ， 比如无机盐、尿酸、钠离子等 。
虽然尿液流入了膀胱内 ， 但是当膀胱极度充盈、自己却没有立刻排尿时 ， 尿液中就会滋生大量细菌 ， 并随着压力反流到肾脏内 ， 导致肾脏细菌感染 ， 进而诱发慢性肾病 。
有相关的调查显示 ， 在我国所有肾衰竭患者中 ， 超过了2/4的患者都有长期憋尿的坏习惯；
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病急乱投医：生活中很多人在出现慢性病之后 ， 为了让疾病尽快恢复 ， 会加大药物的使用剂量 ， 甚至是轻易尝试未经过科学证实的各种偏方 。
殊不知 ， 药物在治疗疾病的同时 ， 部分药物成分还会对肾脏造成损伤 ， 甚至是诱发药物性肾脏疾病 ， 比如中药材雷公藤、现代非淄体抗炎药等 ， 都具有一定的肾毒性 ， 在盲目使用的情况下 ， 甚至是会造成急性肾衰竭；
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不健康的饮食习惯：肾脏虽然不是消化器官 ， 但不健康的饮食习惯却会对肾脏造成伤害 ， 比如长期进食大量含嘌呤的食物(高尿酸血症、增加肾脏负担、肾实质损伤)、大量进食腌制食物(水钠潴留、肾脏代谢负担加重、肾小球动脉硬化)、长期酗酒(酒精未经过代谢、直接随血液过滤进入肾脏、导致肾脏细胞受损)等 ， 都可能会影响肾脏健康！
以上几个伤肾的坏习惯 ， 你中了几枪？
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要知道 ， 任何出现在身体上的慢性疾病 ， 都是常年累月伤害累积的结果 。或许你现在还年轻 ， 认为自己有浪费健康的资本 。
【肾脏|尿毒症开始缠上年轻人，告诫：4个因素还不避开，肾脏不好过】但是 ， 随着常年累月的伤害堆积 ， 最终慢性肾病也将会找上自己 。所以 ， 从现在开始远离不健康的生活和饮食习惯 ， 就是让肾脏健康起来的第一步 。
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