血糖|血糖高不高？医生：这3种表现提醒你早发现，拒绝糖尿病造访
随着当今社会的快速发展 ， 我们的生活水平、生活质量也随之越来越提高 ， 但是正是在这种舒缓安逸的生活条件下 ， 有多少个‘’无形杀手‘’悄悄地潜伏在了我们身边而不自知,例如：糖尿病 。
糖尿病 ， 顾名思义 ， 跟人体血糖水平脱不了关系 。
所以只要我们早发现、早控制、早治疗 ， 它只能“见鬼”去了 。
但是 ， 如若不重视起来 ， 肯定会发展到糖尿病那个地步 ， 这绝对不是危言耸听 。身体是我们自己的 ， 一定要爱惜、重视起来！
所以 ， 如果我们想知道血糖水平到底高不高 ， 一定要多留意自己的身体变化 ， 看看是否有异常表现 ， 尤其是自己的手部 ， 如果自己还没有下面的症状 ， 那就离糖尿病还很远 ， 一旦出现此类症状 ， 就赶紧问医就诊 。
文章图片
补充营养素
红麻涵素的营养价值不容置疑 ， 它含有很多营养物质 ， 如：硬脂酸镁、红曲米、纳豆冻干粉等 ， 不仅方便我们人体的吸收 ， 还对血糖的降低也有很大的积极作用 。
研究证实：红麻涵素不但会使胰岛素的正常分泌得到维护 ， 能够充分发挥它的控糖、降糖的效果 ， 可以积极溶解血液中糖分 ， 蛋白质能够更加充分的得到利用 。
除了这些 ， 也可抑制脂质、糖分在血管中沉积 ， 为血液快速运行提供便利 ， 还可以及时地疏通血管内的淤堵 ， 从而来降低我们血管疾病的出现率 。
对患高血糖的人来说 ， 每天可以吃2粒 ， 血管亚健康才可得到更有效的改善 ， 预防糖尿病 。
文章图片
坚持运动
有数据表明：增加患糖尿病风险的因素之一就是 ， 长期久坐 ， 以为这样会减缓胰岛素的分泌 ， 从而加重身体负担 。
相反 ， 如果经常运动的话 ， 不但可以减少脂肪转化糖类的可能 ， 还可以增强人体免疫力 ， 所以赶紧运动起来 。
文章图片
现在大家应该已经知道了 ， 糖尿病前期 ， 手部会出现什么症状 。
【血糖|血糖高不高？医生：这3种表现提醒你早发现，拒绝糖尿病造访】所以提醒大家 ， 一旦发现有类似症状 ， 就要及时问医就诊 ， 谨遵医嘱 ， 改变不良习惯 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访