空腹血糖|“我不是糖尿病，只是血糖有点高”，出现两大症状当心糖尿病前期
对于绝大多数人来说 ， 糖尿病这种慢性已经不再陌生 ， 甚至早已潜伏在你的身边 。不单单如此 ， 还有庞大的潜在人群 ， 犹如近期流行的“糖尿病前期” 。
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糖耐量降低：
在空腹血糖受损的情况下 ， 还出现了糖耐量降低 ， 也就是餐后血糖在7.8~11.1毫摩尔/升的范围内 ， 都可以算糖尿病的前期 ， 说明你要重视起来了 ， 当心真的发展为糖尿病 。
在预防糖尿病以及糖尿病前期上 ， 年龄在45岁以上的人群最好每年都做一次体检 ， 其中包含血糖筛查的项目 ， 知道身体情况能够更好地防范 。
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【空腹血糖|“我不是糖尿病，只是血糖有点高”，出现两大症状当心糖尿病前期】此外 ， 已经处于糖尿病前期的人 ， 不要过于担心 ， 如果能养成良好的生活习惯 ， 是可以做到不发展为糖尿病的 。比如不熬夜、少吃或不吃重口味食物、不吸烟喝酒、远离零食小吃、积极参加体育锻炼等 ， 都有助于预防各种慢性疾病 ， 同时还能够控制体重 。
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