减肥|为什么早晚测出来的体重不一样？哪个时间段，才是真实体重？
很多长期减肥的人群应该都习惯在早上测量体重 ， 因为晚上测量的体重会比早晨测量稍微高一些 ， 这也是很多减肥人群不喜欢在早上称体重的原因 。
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长期坚持减肥 ， 但是体重不下去怎么回事?
很多减肥人群整天苦兮兮的饿着肚子减肥 ， 但是在称体重的时候 ， 却发现体重数字没有变化 ， 这时候减肥人群是非常苦恼的 。长期坚持减肥 ， 但是体重却怎么也掉不下去的原因可能是进入了平台期 ， 平台期时 ， 身体已经适应了人们减肥方式 ， 为了保持身体正常运作 ， 会在人们进食的时候 ， 会将部分食物当中的热量直接转化成脂肪来存储能量 ， 供应身体 。另外 ， 长期坚持减肥 ， 但是体重不下去的原因越有可能与疾病有关 ， 比如甲状腺功能减退 ， 如果人们在生活中发现自己身体上有异常症状 ， 最好是去医院检查一下具体原因 。
【减肥|为什么早晚测出来的体重不一样？哪个时间段，才是真实体重？】以上便是关于早晚测出来的体重不一样的原因、真实体重是早晨时间段测量数字以及长期坚持减肥 ， 但是体重不下去的原因介绍 ， 如果有不同的意见 ， 欢迎在评论区留言 。
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