袁隆平|“跌倒”，65岁以上老人因伤死亡首因！袁隆平院士3月曾摔跤引发不适
2021年5月22日13时07分，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在长沙逝世，享年91岁 。
消息之突然，一时间令许多人难以接受：身子骨一向硬朗的袁隆平院士，为什么会突然住院、病重过世？
据多家媒体报道，今年3月份袁老的一次意外跌倒，很可能严重影响了他的健康 。
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李开来提醒，摔倒后整个起身自救的过程，就像出生后从卧到翻身、爬行、坐起、站立的过程，似生命的初始，只是整个过程要慢一点 。
如果受伤了：冷静求助
保持冷静，休息片刻，找出身体受伤部位；使用紧急医疗警报设备，或给120或家人打电话求助 。
如果附近有枕头，把它放在头下，如果附近有毯子或衣服，在等待帮助时用它们保暖 。
如果附近没有医疗警报设备或电话，就大声呼救，如果不能大喊大叫，就抓住附近的东西，敲打地板或附近家具，以产生声响引起注意 。
跌倒时如何科学救治??
最易摔倒的6个时刻
摔倒虽发生在一瞬间，但引发的条件是长期形成的 。
【袁隆平|“跌倒”，65岁以上老人因伤死亡首因！袁隆平院士3月曾摔跤引发不适】No.1
起床时
清晨是心脑血管疾病的高发时段，血压、血糖等指标可能不稳定，易令人产生头晕、头痛、眼花、胸闷等症状 。如果急着起身活动，摔倒风险大大增加 。
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No.2
洗澡时
浴室湿滑，老人行动力下降，洗澡难免用时更长 。当温度逐渐升高会导致血管收缩、出汗增多，造成缺氧、头晕、目眩等症状 。
No.3
起夜时
据临床统计，超过50%的老人骨折是起夜时摔伤造成的 。
起夜时的血压变化造成脑供血不足，造成短时间头晕，而夜间光线昏暗，老人视力差，再加上半夜头脑不清醒，极易摔伤 。
No.4
接电话时
很多老人一听到电话铃响或震动就会条件反射地紧张，急着去接听，忽略了肢体动作的协调性 。
No.5
上下车时
拥挤的公共交通很容易让老人摔倒，上了年纪的老人最好不要去挤公交 。
No.6
坐扶梯时
老人的平衡能力差，即使扶着扶手，也可能站立不稳 。尽量选择乘直梯，如果只能选扶梯，应保持双脚等肩、分开站立的姿势 。
家有老人，做好防摔排查
日常生活中，老人最容易发生摔倒、骨折意外的地方就在家里，子女及照护者要排查一下居家环境，减少隐患 。
1.过道别放地毯和植物
没铺平整的地毯和卷起来的藤蔓，容易绊倒老人 。
另外，子女应定期检查老人经常走动的地方是否有散落的电线等障碍物，及时清除隐患，保证室内摆设井然有序 。
2.尽量别设门槛
对需要使用轮椅、视力欠佳、腿脚不灵便的老人来说，门槛会给其生活带来不便，甚至会成为绊倒老人的罪魁祸首 。
家有老人最好别设门槛，如果家里带楼梯，最好加装防滑板 。
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3.过道、浴室加装扶手
可在过道处适当安装扶手，便于老人在室内活动，并在淋浴和坐便器旁安装扶手，防止地滑导致老人摔倒 。
4.改用毛料或棉质等防滑材质寝具
老人最好不要用丝缎类等光滑材质的被子和被单，以免上下床时不小心踩到滑倒，可换成防滑的毛料或棉质寝具 。
5.室内加装小夜灯
老人睡觉时最好关上床头灯，可在卧室墙角和走廊通往厕所的地方放个小夜灯，方便起夜 。
最后需要提醒子女及照护者，每年应定期带老人做视力和全身检查，如果血压太低或心律不齐，都可能诱发摔倒 。
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