产后抑郁症|产后抑郁症三个典型表现，你中招了吗！医生全方面教你如何治疗
产后抑郁症对大多数女性来说是一种非常有影响的疾病，因此产后，人们会采取各种方式帮助自己调整 。产后抑郁症的自我治疗方法有很多，只要孕妇可以积极配合，产后抑郁症可以在短时间内得到治疗 。
由于各种因素的影响，产后抑郁症的发生率越来越高 。作为一种对人体影响很大的疾病，如果不能在短时间内得到治疗，很容易影响产妇的身心健康，甚至导致产妇不能正常照顾好孩子 。因此，为了产妇的健康，我们应该多注意她们的产后生活，了解产后抑郁症的自我治疗 。
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3、生活方面
（1）食欲不振 。专家说，产后抑郁症患者往往胃口不好 。患上忧郁症后，很难引起患者的食欲，而且她们的体重也会明显减轻，这便是忧郁症的典型表现之一 。
（2）无法正常生活 。产后抑郁症患者不能融入正常的社交生活中，甚至不能参照原来的生活方式和模式，包括饮食、睡眠和工作，在生活中与别人交流非常苦难，而且往往没有耐心，情绪容易波动 。
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（3）对生活失去兴趣 。有些产妇在对产前生活充满了希望，但在产后对生活逐渐失去了兴趣 。面对曾经喜爱的书籍、鲜花和其他东西，在产后对他们完全失去了兴趣，甚至有了较为极端的想法 。
（4）不愿与他人交流 。有些产妇在之前是属于积极沟通的类型，喜欢与家人和朋友沟通 。然而，产后抑郁症的患者会突然把自己封闭起来，不愿意和家人朋友交流，甚至把自己关在房间里独处，不愿意照顾婴儿，对于家人漠不关心 。
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（5）心情多变 。有些产妇产后容易出现情绪异常，但原因可能只是生活中的一个小错误，也可能是家人的一句话，导致出现偏执、哭闹、烦躁、愤怒等情绪 。这些情绪往往与产前特征有很大不同，产妇往往难以控制这些情绪 。
（6）较低的自我评价 。有些产妇在分娩前属于积极的自我评价类型，但在分娩后，他们总是把自己归为失败者 。不管他们做什么，都会认为自己做不好，有时即使是翻倒婴儿奶瓶这样的小事也会引起产妇的负面自我评价 。
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二、治疗方法
1、心理治疗
产后抑郁症通常可以通过心理治疗来缓解 。一般来说，在分娩过程中，护士需要尽可能多地陪伴和引导孕妇 。同时，分娩后，家庭应给予安慰或鼓励，以应对突发性焦虑或抑郁，帮助孕妇减轻孤独感，缓解紧张情绪 。
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2、药物治疗
如果孕妇产后抑郁情况比较严重，一般建议采用药物疗法以达到治疗的目的，目前，常用三环类抗抑郁药 。在临床上，往往根据患者的耐受性和具体情况选择合适的药物 。常用的药物有丙咪嗪和去甲基丙咪嗪，但这两种药物的镇静作用相对较弱，主要适用于精神运动迟缓的抑郁症患者 。此外，舍曲林和帕罗西汀也可考虑用于该病患者 。这些药物应用广泛，副作用相对较小，最重要的是它们可以长期保持治疗效果 。
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3、物理疗法
对于产后抑郁症患者来说，物理治疗也是一种很好的治疗方法，因为它具有无副作用、无依赖性、疗效显著等一系列优点 。这种治疗方法主要是通过电刺激患者的大脑来调节大脑分泌，从而能有效改善抑郁症患者的神经递质和激素水平 。
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