肺癌|中国每年近80万人得肺癌，医生提醒：做好4件事，肺才会更好
肺癌是一种起源于肺部支气管黏膜部位的恶性肿瘤，发病率非常高 。2020年中国肺癌新增病例和死亡病例分别为82万例和71万例，占所有恶性肿瘤当中的首位，是一种对健康和生命危害非常大的恶性疾病 。
所以在日常生活当中，一定要做好预防肺癌的工作 。那么，到底该怎么做，才能够养护肺部健康，并且避免患上肺癌呢？下面，就给大家详细介绍一下 。
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【肺癌|中国每年近80万人得肺癌，医生提醒：做好4件事，肺才会更好】三、远离情绪伤害
虽然一些负面情绪并不会直接诱发肺癌的出现，但是，如果长期处于负面情绪当中，比如愤怒、生闷气，就会导致人体的神经内分泌、神经生理和免疫系统受到刺激，从而使得体内的各种激素水平发生异常，导致免疫功能下降，很容易导致一些正常的细胞发生癌变 。
所以说，想要预防肺癌，必须远离一些情绪伤害 。尤其是对于女性来讲，不能出现长期生闷气、压抑、焦虑等坏情绪 。
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四、远离饮食伤害
如果摄入过多炭火烤制类食物，以及经常食用一些霉变类食物，或者是食用过多肉类而减少蔬菜水果摄入的话，患上肺癌的危险性也会相对增加 。
一日三餐应当以植物性食物为主，比如蔬果、粗粮、豆类等，并且要注意各种营养元素的搭配 。更要避免摄入一些霉变食物，也不要吃过多刺激性食物 。
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总而言之，导致患上肺癌的原因虽然并不明确，但是，与一些错误的行为习惯有着极大的关联 。
所以说，想要避免患上肺癌，就一定要注意生活各方面的调节 。除了以上4点之外，如果患有一些慢性肺部疾病的话，一定要积极治疗，能够最大程度降低患上肺癌的概率 。
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