袁隆平|袁隆平院士摔了一跤不幸离世，这到底为何？医生一文解释清楚
2021年5月22日是一个比较特别的日子，在这一天有两个伟大的院士离开了人士，一个是深受人民敬仰的“杂交水稻之父”袁隆平院士，还有一个就是素有我国“肝胆外科”之称的吴孟超院士 。这两个院士为我国的发展做出了很大的贡献，这个不幸的消息出来后，全国人民都沉浸在悲痛之中 。#享年91岁杂交稻之父袁隆平去世#
文章图片
【袁隆平|袁隆平院士摔了一跤不幸离世，这到底为何？医生一文解释清楚】如果一个人生活不能自理了，那活动量肯定会下降的 。我们都知道生命在于运动，活动量下降以后就会引发很多健康问题 。运动量不足的话，血液循环就会不好，进而引起血流速度减慢，这会增加栓子的形成，增加脑梗死、肺梗死等危重疾病的发生率 。
文章图片
我们都知道老年人和自己年轻的时候本身免疫力就低，如果活动量再低，那毫无疑问会进一步降低免疫力 。当一个人免疫力低下的时候，就会增加各种感染的风险，特别是肺部感染 。大家不要感觉肺部感染没有什么大不了，但是这对于老年人来说就可能是致命的 。
发生骨折的老年人失去了生活自理能力以后，大多数时间还是在床上度过的，如果家里人照顾的不到位，患者得褥疮的可能性就会增加 。褥疮说白了就是因为长期保持一个体位导致的，为了预防这种并发症，需要对长期卧床者定期翻身，也许一两天患者家属还能严格按照医生的嘱咐做，但是时间久了这种执行力估计就会下降，自然发生褥疮说风险就会增加 。
综合以上，骨折本身不会致命，但是骨折后带来的行动不便、运动量减少等会增加肺部感染、褥疮、脑梗死、肺梗死等的并发症，再加上袁隆平院士本身就高龄了，所以会引发多脏器功能衰竭 。
3.对于老年人来说预防摔倒和骨质疏松是很重要的：
通过上面的介绍我们能看得出摔倒对于老年人来说可能是致命的，为了降低老年人骨折的发生率，最重要的两点就是预防摔倒和骨质疏松 。
要想预防摔倒，最起码老年人在选择鞋子的时候尽量挑选具有防滑功能的，在遇到恶劣天气，比如下雨、下雪等，尽量不要出门，如果真的非出门不可，那尽量做到有人陪同 。还需要注意，在洗澡的地方铺设防滑垫，并且在厕所、洗澡的地方安装扶手、座椅等 。
文章图片
安眠药
老年人在服用安眠药、精神类药品、降压药等药物的时候，可能会出现头晕、意识模糊、体位性低血压等的不良反应，对于这类人群需要特别注意预防跌倒 。
文章图片
缓慢起床
对于那些长期服用药物的老年人来说，一定要严格按照医生的嘱咐用药，不要私自增减药量，不要胡乱用药 。在早晨起来的时候，不要立刻起床，要缓慢地起来，这样可以避免体位性低血压，可以有效避免摔倒 。
天黑以后，尽量减少出门的次数，能不出门尽量不出门，在走路的时候要注意安全，特别注意防止被小沟、台阶、障碍物等绊倒，出门的时候尽量带一个拐棍 。
文章图片
补钙的食物
要想预防骨质疏松，就需要保持健康的生活方式，平时注意适当增加富含钙、蛋白质等食物的摄入、坚持运动、戒烟酒、尽量不要喝咖啡和碳酸饮料 。也可以通过晒太阳来补钙，但是需要注意采取正确的方式，比如每天充分暴露上臂20分钟左右 。不过不能在紫外线强烈的时候晒太阳，但是也不能隔着玻璃、涂抹防晒霜晒太阳 。#预防骨质疏松#
推荐阅读
- 疫情|张伯礼院士：本轮疫情拐点到来，管控好中秋和十一可正常出行
- 无力|老公突然双腿无力，接连摔了3跤
- 鲨鱼|靠摔跤上热搜的“晕倒羊”，是得了遗传病的小可怜
- 婴儿|婴儿从床上摔下来会不会有后遗症？
- 吸烟|烟草又要涨价，有人会戒烟吗？院士忠告：吸烟为致病之首恶
- 高血压|钟南山院士患高血压20多年，无任何并发症，他有3个秘诀和你分享
- 袁隆平|转基因食品到底能不能吃？袁隆平院士早有答案，不能一概而论
- 中药|研究中药50年，院士坦言：中药不能根治癌症，咱们不能吹牛
- 肿瘤|著名肿瘤院士专家：世界上最便宜的12张抗癌处方（千万别错过）
- 长寿|如何才能健康长寿？3名顶尖院士送给老人的“长寿经”，值得细读