高血压患者|高血压患者，不吃药可以把血压降下来？医生教你方法，或有帮助
现如今，高血压患者越来越多，众多的高血压人群，想要控制血压，往往都会通过服药的方式帮助降压，那么除了服药，有其他的方式可以帮助降低血压吗?今天医生就来和大家好好聊聊，高血压患者多关注下吧 。
不用吃药就能降血压吗？了解下
事实上关于降血压的问题，不一定就需要我们服用药物来控制，生活中，即使不吃药也可以帮助降低血压，在国家的血压防治指南中曾经提出，平时适当的进行些运动，可以有效的降低血压 。
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这两种锻炼运动事实上都是比较适合高血压患者，适合降压的方式 。不过一般只适合中度或者轻度的高血压患者，对于舒张压已经高于115的人来说 。除了运动这种方式，还应该结合些药物进行治疗 。
【高血压患者|高血压患者，不吃药可以把血压降下来？医生教你方法，或有帮助】不过，最后提醒大家生活中高血压患者不仅仅要注意运动，平时要改善自己的生活习惯，少吃油盐同时早睡早起，这样才对降血压有一定的帮助 。
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