肠癌|长寿的前提必先“肠寿”！远离肠癌，要及时避开4个重要因素
在营养吸收和食物残渣排出方面，肠道一直发挥着非常关键的作用 。只不过很多人对相关知识都不太了解，所以经常会忽视肠道保养以及疾病治疗，尤其是肠癌 。
肠癌是生活中相当常见的一种恶性肿瘤疾病，其发病率与致死率均可排到各类肿瘤疾病中的前五位 。
尤其是在目前大多数人对生活习惯、饮食健康都不太重视的情况下，肠癌的发病率其实是一直在不断攀升的 。下面就一起来看一看，想要远离肠癌，需及时避开的4个重要事项 。
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3、重口味
很多人在日常饮食中都会喜欢过度食用多油、多辣的重口味食物，因为此类食物往往刺激性较强，可以短暂性的提高食欲 。但是从肠道保养的角度出发，这种饮食习惯是非常不可取的 。
重口味食物对肠道健康的损伤非常大，会使肠道变得缺水干涩，从而导致蠕动力大幅下降，这对于预防肠道疾病是非常不利的 。
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4、错误的排便习惯
排便时看手机是很多人都有的错误习惯，这种行为也是会在很大几率上增加肠癌发病风险的 。
【肠癌|长寿的前提必先“肠寿”！远离肠癌，要及时避开4个重要因素】因为人体在排便过程中其实是需要一心一意的，如果一直浏览手机、三心二意的话，会让便意逐渐退却，导致肠道变得干涩紧张，是非常不利于粪便顺利排出的 。时间长了，很可能会引发严重的肠道功能紊乱，肠癌发病率往往也会大幅上升 。
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以上是会引发肠癌的不良习惯介绍，如果有以上行为的话，一定要注意及时改正 。此外，由于很多人对肠道相关知识都不太了解，所以可能经常会忽略肠癌的早期疾病信号，这对于肠癌治疗是非常不利的 。
实际上，对于肠癌患者来说，早期症状主要包括大便变细、大便带血、频繁腹泻便秘等，所以如果出现以上多种症状的话，务必要提高警惕，及时进行相关检查 。
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