血糖|血糖高不高，起床知道？血糖超标的人，晨起后手脚发麻，排尿异常
人体是由多种物质组合而成 。葡萄糖就是其中一种，它主要存在于人体的血液之中，只要维持一定的水平，就可以使各个器官和组织保持充足的能量 。
葡萄糖进入了血管之后就被称为血糖，它的主要来源包括饮食、肝脏糖原的分解、脂肪和蛋白质的转化 。
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皮肤干痒
血糖值超标的人在早上起床的时候会发现皮肤变得非常干痒，想要用手抓挠，这是因为经过一整晚的时间没有喝水，人体处于缺水的状态下，皮肤也会变得比较干燥，同时血液里面的糖分浓度比较高，对皮肤细胞造成刺激之后引起瘙痒感 。
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如果发现自己在早上起床的时候出现以上三种情况中的任意一种，就应该对血糖值进行监测 。发现血糖有升高的迹象，最好是调整一下饮食结构，多吃黄瓜、苦瓜、莴笋、芹菜等绿叶蔬菜有助于清脂降脂、调整血糖 。
还要多喝水使身体保持水分充足，血液得到稀释之后可以更好的循环，有助于新陈代谢 。
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除了调整饮食结构，适当的体育锻炼也是调整血糖值的一种方式 。比如饭后十分钟坚持散步半个小时，有助于促进消化吸收，使葡萄糖被充分的利用和代谢，减少血糖的浓度 。
平时也可以通过练瑜伽、打太极、跑步、打球等运动来锻炼身体，增强人体的新陈代谢能力，同样有助于降低血糖值 。
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最后还要提醒大家，如果通过调整饮食结构、改善生活方式、加强体育锻炼后也没有办法使血糖值恢复正常，患者最好是到正规医院接受检查，如果发现了早期的糖尿病，要严格的按照医嘱进行治疗，平时加强身体的保养，还有机会使血糖值完全恢复正常 。
【血糖|血糖高不高，起床知道？血糖超标的人，晨起后手脚发麻，排尿异常】如果无法逆转糖尿病，患者只能根据医嘱使用降糖药或者胰岛素进行治疗，将血糖控制在正常的范围内，良好的与疾病共存 。
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