血糖|吃素也会升血糖？医生：几种升血糖蔬菜，糖友要注意
【血糖|吃素也会升血糖？医生：几种升血糖蔬菜，糖友要注意】糖尿病是中老年人群，较为常见的慢性内分泌疾病，需要平时通过饮食调理，控制好血糖数值 。因此不少糖友对于自己可以吃哪些食物，较为关心 。一些常见的高糖食物，还有油脂较多的食物，这些生活常识大家肯定都知道不能吃 。其中蔬菜膳食纤维以及维生素含量较多，热量也不高，不会增加胃肠道生理负担，广泛受到各位糖友欢迎 。
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总的来说就是有些蔬菜，非常擅于隐藏 。生活常识认为蔬菜低糖低脂，非常适合控糖一族，这个不是绝对，上面提到的四种蔬菜，建议糖友平时不要吃 。希望本篇文章，可以给广大糖友带来帮助，大家也可以将其转发到微信群里，让更多的人知道 。
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