肠息肉|肠息肉为何切了又长？医生提醒：不想复发，术后一个行为很关键( 二 )
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其次，运动可以增加胃肠蠕动，加速排便可以减少对肠道的刺激，从而有效预防息肉的形成 。
最后，要建立起体检和筛查意识 。国内结肠肿瘤筛查目标人群为大于50岁人群，一旦超过50岁，无论性别以及是否有症状，都应该做一次结肠镜的检查 。而对于那些有家族病史的群体，慢性肠道疾病的群体，排便习惯突然改变的群体，这些人群应该从40岁就要建立起定期体检和筛查的意识 。
总而言之，建立起良好的生活习惯，规范化治疗各类肠道疾病，这是预防息肉以及癌变的基础 。做好这两点，再配合定期的体检筛查，就能将肠道息肉扼杀在萌芽状态 。
参考资料：
[1]《肠道怎样才不长息肉》.生命时报，2019-5-10
[2]《结肠息肉不容忽视！小小一个癌变率高》.羊城晚报，2020-9-2
[3]《肠息肉会不会癌变？》.健康时报网，2019-12-9
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