水果|当心！女子吃当季水果后住院一周，正大量上市！
夏天到了
最近不少应季水果纷纷上市
荔枝、芒果、西瓜、李子……
吃货们简直不要太快乐
最近正是荔枝大量上市的季节
杭州很多地方都有卖
而广东一位女士
却因为吃荔枝进了医院
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看到这里
小编手里的荔枝
突然不香了
那么
上面提到的“荔枝病”到底是咋回事？
关于“荔枝病”
这些要认真了解
首先，小编来给大家科普下
什么是“荔枝病”
“荔枝病”的实质是一种“低血糖症” 。
荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用 。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求 。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖 。
与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足 。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用 。
这些综合因素导致“荔枝病”的发生 。
荔枝病救治不及时会有多危险？
低血糖可引起交感神经兴奋，使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状 。
若延误治疗，严重低血糖昏迷时间超过5小时以上，可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱，大脑的功能障碍，导致意识恍惚、抽搐惊厥 。
既然“荔枝病”这么危险
那还能放心地吃荔枝吗？
吃荔枝要适量
首先，小编想说的是
发生“荔枝病”的前提
一是空腹吃
二是无节制大量吃
三是一些有基础疾病的人，或者身体机能弱的人（老人、孩子）
因此
我们要记在心里的是
吃荔枝时，一次不要吃很多，正常人大概吃个十来颗就行了，身体特别弱的，尝两个就行了；
切忌切忌空腹吃，最好在餐后隔个半小时吃 。
划重点：儿童初尝荔枝时、女子妊娠怀孕、过量饮酒时、口服降糖药物时一定一定要少吃 。
同时，要提醒大家，果糖含量高的食物，最好都不要空腹大量吃，比如夏天的标配水果西瓜 。
这些人不宜多吃荔枝
儿童
小孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症 。
另外，给小孩吃荔枝更应该注意的是，吃整颗荔枝可能会有窒息的风险 。
建议4岁前，不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物！
低血糖和糖尿病患者
低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症 。
而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物 。
开车的人
这个吃了荔枝会被认为酒驾的说法，也已经传了好几年了 。如果你吃了荔枝，那最好漱漱口，摆脱一下嫌疑，另外也是保护牙齿 。
荔枝确实会在运输储藏过程中，进行无氧呼吸，二氧化碳、酒精都会产生 。
又是因为它的高含量糖分，伤你的牙是没商量的，当然不漱口的话在嘴巴里会有乙酸、酒精、甲烷产生，如果碰上交警的测试仪过于“灵敏”，极有可能发生误会 。
所以，最简单的方法就是：吃完荔枝，开车记得漱个口~
孕妇
荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、产后出血等风险 。
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