婷婷|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪
小林最不愿意做的事情就是陪自己的闺蜜婷婷逛街了，婷婷的身材很好，小林的身材就有点差强人意 。每次婷婷买衣服的时候，小林都在旁边看着，特别的羡慕 。
除了逛街之外，婷婷还愿意约小林吃饭，经常吃一些高热量食物，每次小林都胖了，婷婷还是很瘦 。
“怎么办？我这体质喝凉水都胖，这辈子都穿不上好看的衣服了 。”小林很沮丧，“你看你，吃什么都瘦 。”
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2、坚持锻炼
【婷婷|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪】只有行动起来才会让人瘦的很快，能够帮助人们消耗身体过多的脂肪 。运动还能增加肌肉含量，肌肉越多，基础代谢越高 。
3、养成良好睡眠习惯
睡眠好了，基础代谢才会提升 。每天至少保证7个小时的睡眠时间，坚持早睡早起，这样才能让代谢保持在很高的状态 。
不管是干吃不胖，还是喝凉水都胖，都要找到背后的原因，因为有的时候没有办法排除是否是疾病在背后作祟，要去医院检查一下才知道 。肥胖对健康很不利，但是太瘦也不好，希望大家都能把体重控制在标准的范围内，这样才能更健康 。
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